|
管理者的逆境思维塑造 讲师：逯瑶
课 程 纲 要 【课程名称】《逆境思维塑造》 【课程背景】 人的一生大多是在逆境中度过的，当我们遭遇各种困境、失败和挫折时，思维方式是反败为胜的关键核心，而逆商（AQ）的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标，反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力，如果说情商（EQ）决定着成功中的人际互动与策略应对，而逆商（AQ）则是成功之路中的关键“拐点”。 本课程以认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学作为课程科学理论体系的三大支柱。从觉察、分析、校准、行动全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活，从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向，如何带领团队迎接挑战，激发员工的内在潜能为团队与组织赋能。 一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素，在智商和情商都跟别人相差不大的情况下，决定成败重要的因素是逆商，只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻，才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神，才能处理好人与人之间的关系。 【课程收益】 ★帮助企业管理者面对逆境或压力时，树立“发现自我、调整心态”的意识；
★通过大量理论联系实际的剖析，调整管理者职业心态；
★帮助管理者了解逆商（AQ）与情商（EQ）的特点并在理解的基础上帮助其建立职业发展通道，实现组织目标。 ★让学员学会缓解压力，化压力为动力的方法 【课程对象】管理层 【授课方式】理论讲解+情景演练+互动体验+行动学习 【课程时长】1天 6小时\天
【课程大纲】 （备注：可根据学员实际情况调整现场课程顺序和内容） 第一模块：认知决定选择 一、为什么需要逆境思维 1. 大VUCA下的时代要求——不确定性 2. 管理者的软实力要求——此心不动 随机而动 二、管理者逆境思维的四大体系及测评 1. 控制现状的程度 2. 承担责任的程度 3. 范围波及的程度 4. 时间持续的程度 二、提升逆商的核心关键 1. 戒掉“妄念” ① 从净化心理学看“妄念” ② 从原生系统了解妄念的产生 2. 提升自我价值 ① 自我价值的隐喻 ② 低自我价值的表现 第二模块：PACA模型教你塑造逆境思维 一、做好觉察Perceive（如果是线下启用人体沙盘） 1、觉察逆境下的关系平衡系统——三大关系 2、觉察你的压力下的应对模式——4大求生存模式 二、分析Analysis（重点） 1. 逆境分析模型（重点工具） 2. 实战案例与应用 三、校准Correct 1. 聚焦目标 2. 换个角度 3. 分清边界 4. 领取掌控权 四、行动Action 1. 做好逆境中的精力管理——绘制自我曼陀罗 2. 如何为团队在逆境中赋能——“天气预报”（团队项目） 3. 整合资源提升自我价值——回到家乡（团队、个人项目皆可，时间不够不做，也可能会调整现场内容顺序，具体看学员的情绪发展状态）
| 
