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领袖心智工作坊情商训练 主讲：魏君 培训概述 一个优秀的员工或技术骨干被提升为领导，企业要冒两个风险：一是消灭了一个优秀的员工或技术骨干；一是制造了一个不合格的领导者。企业最担心的就是“赔了夫人又折兵”。 晋升为领导的人要成长为合格的领导者，我们通常认为缺的是知识、经验和能力。只要加强培训学习，给予时间，去实践锻炼，就能成为合格的领导者。这是我们的一厢情愿，因为经过科学研究证实，要成为一个合格的领导者，首先要转变的是身份和观念，这里的关键是改变。如果没有转变成为一个领导者应有的身份和观念，再多的培训学习，再多的实践锻炼，也无法成为合格的领导者，原因如同，你是个左撇子，但学习锻炼的却是右手，白费力气。这也意味着企业要投入更多的成本，冒更大的风险。 要转变人的身份和观念，现在普遍采用的传统模式是培训学习，这样无法有效地满足要求，因为这仅是知识的积累和被动的改变。众所周知：人是无法被改变的，人只能自己改变自己（成长）。伽利略也曾经说过：“人无法被教，只能帮助他了解自己，促使其成长。” 本课程就是为提高企业或组织的精英心智而精心设计，旨在激发人们潜能，缓解压力，营造成功与幸福的人生。本课程以心理学理论为背景，以团体心理咨询技术为手段，针对晋升为领导的精英，提供咨询式辅导，帮助其了解自己的身份和观念，并促使其身份和观念的改变和成长。 培训目标 l 探索了解自我，客观认识自己，做到我的地盘我做主； l 提升个人的觉察力、自主性和亲密力，提高自信能力； l 变消极心态为积极心态，提高生活质量和工作满意度； l 了解自身压力下的沟通模式，改善和提高沟通的效能； l 掌握了解他人心理的方法，学会建立和谐的人际关系； l 学习有效应对压力的技巧，促进身心健康和人生幸福； l 探讨建立合理的目标和方法，提高工作效率和成就感； l 探讨解决问题新思路，提高心智空间和解决问题能力。 培训特色 l 激趣、启思、导疑，从心理学的角度帮助学员由内而外的改变和提高； l 高度的互动性与参与性，通过小组讨论，学员能够把所学知识和技能直接应用于职 场的现实问题，把知识直接转变成经验。 培训课程 为期两天，涵盖探索了解自我、连接优势和资源、掌控自我、调整心态、掌握人际技能、学习有效压力应对、讨论目标和方法、探讨解决问题新思路。 | 时间 | | | | | | | 活动目标：人人都知道人生的终极目标是幸福健康，但不是所有人都能拥有幸福健康。人都知道自己要去哪里，但却不知道自己在哪里，没有着力点，有力使不上。人往往会高估自己，也会低估自己，这两者都会成为自己前进的阻碍。本主题设计通过活动促进自己客观地认识自己、了解自己，为自己的人生定位，只有这样我们的力量才能有方向。 l 建立关系，认识了解自己； l 探讨“我是一个怎样的人？” | | | 活动目标：人常会聚焦于问题，关注自己没有的，去容易忽视自己已经拥有的。人生道路上会遇到困难，所谓困难是相对自己的能力而言的，找到优势和资源就能战胜困难，过上幸福有成就的生活。本主题设计挖掘自己拥有的优势和资源，把自己与内在的优势和资源连接，提高自尊心、自信心和能量，有能力去面对人生的困难和挑战。 l 寻找你拥有的资源 l 探讨自己的人生观价值观 l 提高自信心的自我训练 | | | | 活动目标：人都知道自我，但很少有人能把自我说清楚，这样以来很容易处于混乱、被动和痛苦的状态。人人都知道要保卫自己的疆土，但如果不知道自己的疆土在哪里，何谈保卫。本主题给出人生重要的概念“自我界线”，探讨人自己对什么拥有主权、对什么负有责任，帮助你做自己真正的主人。 l 三个问题思考 l 人生的重要概念自我界线（细节略） l 讨论与问题解答 | | | 活动目标：人容易跟着感觉走，习惯了就容易被感觉控制，失去了自主性。人有很多非理性思维和错误思维，这导致人产生不合理情绪。本主题设计探讨事件与感受之间的关系，建议用直线思维代替曲线思维、用理性信念代替非理性信念，变消极心态为积极心态，学会管理自己的情绪，变被动为主动，平衡自己的工作和生活。 l ABC理论 l 直线思维与曲线思维 l 非理性信念和思维 l ABC分析表和ABC改变分析表 l 学习并掌握用ABC公式改变心态 l 练习：用ABC分析自己改变自己 | | | | 活动目标：人们很注重理论和方法的学习，却很少注重技能的训练，面对冲突仍然苍白无力。本主题设计了解促进人际关系的基本技巧和训练方法，探讨冲突的类型，掌握解决冲突的基本技巧和思路，掌握促进组织和谐的技巧与方法。 l 促进人际关系的基本功 l 探讨冲突的类型 l 解决冲突的基本技巧——听说技巧 l 完整信息与互动要素 l 心智地图与心理地位 l 经验的六个层次 l 组织和谐的互动技巧——天气报告 | | | 活动目标：压力是工作和人生的动力，也是挑战。但过度压力会影响身心健康，也会阻碍我们的工作和人生目标的达成。本主题设计了解压力、解释压力，探讨人在压力下的无效应对模式，学习应对压力的有效模式，聚集能量，促进身心健康和幸福感，促进人生目标的实现。 l 什么是压力？ l 用ABC理解压力 l 压力下人的无效应对模式 l 学习应对压力的有效模式 l 答疑 | | | | 活动目标：99%的愿望和想法都扼杀在摇篮中，原因多半是目标和方法的问题。本主题设计探讨制定有效合理的目标和方法的策略，练习制定促进自己改变和成长的合约，帮助自己成为成功的人。 l 建立合理目标的要求 l 建立目标的策略 l 制定方法的要求 l 如何审核方法 l 练习：改变的合约 | | | 活动目标：人会重复过去无效的模式，却要不同的结果。本主题了解人的内心需要，探讨解决问题的新思路，了解一些后现代的新思潮，为你开启心智、拓展心灵空间、增强心理力量，满足自己的需要，活出人生的意义和使命感。 l 轻问题分析重解决问题的方法 l 重新界定问题 l 寻找例外（成功的案例） l 用数字评估目标和问题 l 确定目标 l 审视假定，开启心智空间 l 结构时间 l 示弱——让对方感到有意义 l 人的内心需要：安抚和结构时间 |
说明：本培训以体验式活动为主，理论讲解为辅。上述结构是团体活动方向的指引，而非执行标准，这意味着活动具体内容和具体时间会根据团体成员的具体情况、现场互动情况有所调整。
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