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魅力女性智慧人生 讲师：逯瑶
课 程 纲 要 【课程名称】《魅力女性 智慧人生》 【课程背景】 女性在当今时代的地中与重要性日益凸显，不仅要貌美如花还要赚钱生娃，同时有身处在VUCA时代，可想女性的身心压力巨大。和谐家庭和谐社会，家庭和谐才能源源不断的为社会输入身心健康的优质人才，社会才会稳定，国家才能永续的昌盛繁荣。所以，毫不不夸张的说，社会的问题就是人的问题，人的问题就是心理的问题，而心理的问题就是早年原生家庭心灵哺育的问题。所以，一个女性影响三代这是非常有科学道理的。 发展心理学认为人的后天教育和学习是可以改变人的习惯和观念的，为什么很多女性深处烦恼和压力无法自拔，因为只缘身在此山中。所以，本课程基于发展心理学、积极心理学、认知心理学的研究基础，帮助女性在做好一个好妻子、好妈妈的之前要先学会了解自己的原生本源，破除“迷雾”的困扰，了解自己的应对模式，做一个不仅物质独立还要精神独立的智慧女性，智慧经营自己的职场与婚姻家庭。 【课程收益】 ★深入了解自己的原生系统；
★树立积极乐观的心态; ★懂得使用科学的思考工具进行转念；
★提升自己的为人处事的智慧之道； ★建立独立完整的自尊体系； 【课程对象】全员 【授课方式】理论讲解+情景演练+互动体验+案例分析 【课程时长】2小时 【课程大纲】 （备注：可根据学员实际情况调整现场课程顺序和内容） 第一模块：认识自己 一、关于魅力智慧女性的新解 1. 做一个具有独立完整的自尊体系的女性 2. 自我价值与自尊的关系 3. 自我价值感提升的三大通道 二、认识自己 1. 我们的三个关系 2. 如何处理与自己的关系 3. 觉察四部曲 第二模块：智慧连接 一、从冰山中了解人性 1. 冰山模型让你看清你所处的关系 2. 冰山模型中的转化分析——懂得接纳 3. 从冰山分析图中找到解决问题的方法与思路 二、科学表达，智慧共情 1. 如何科学共情6策略 2. 智慧的说出自己的需求的“需求表达模型” 三、播撒正能量的种子 1. 种种子模型为他人赋能 2. “天气预报”游戏构建“超能”团队与家庭氛围
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