崔国文：黄帝内经与养生智慧

黄帝内经与养生智慧 1天

课程主题		主要内容
主题	亚健康的根源在哪里	人类亚健康的根源在哪里？如何“健康”的多活30年？克服疾病，恢复健康的金钥匙是什么？为什么人是“天人地”3个层面的健康？
主题	养生中医	春天养肝夏天养心长夏养脾秋天养肺冬天养肾
主题	黄帝内经	春，粮食；夏，羹；秋，酱；冬，饮。养性情: 多念则使神散，多欲则损志, 多怒则百脉不定…… 出则以车，入则以辇～招痹之机肥肉厚酒，务以相强～烂肠之食糜曼皓齿，郑卫之音～伐性之斧现代病的四大根源: 情志不遂　暴饮暴食不运动　对药物过分依赖
主题	颈肩腰腿痛的预防和保健	上班族颈椎正经历着不公平待遇，拯救颈椎行动刻不容缓颈椎病患者生活中应注意哪些问题避免复发的良方—腰椎间盘突出症的日常康复保护膝关节，预防衰老