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快乐成长，提升心理资本 主讲老师：刘纪泳 【课程介绍】 本课程从心理学的角度拓宽员工的视野，培育员工学会营造积极、健康、阳光的心态，提升员工的心理素质和掌控自我心理的技术，引导员工以积极的情绪投入工作，激发员工的主动性和创造性，发挥其全部潜力，提升员工的沟通能力、团队意识和绩效达成能力，塑造员工的核心竞争优势，实现企业的可持续、和谐发展。 【课程特色】 本课程采用了“开放式”的教学思路，以案例教学为主导，在培训师的启发和引导下，让学员运用学到的心理学和管理学知识，去解决实际工作终于到的问题，从而调动和激发学员的主动性和创造性，培育开发学员的乐观、希望、自信、韧性、感恩的优秀品质。 【课程大纲】 第一部分：认知篇： 一、 员工职业与心理资本认知 1、工作岗位与价值的认知 2、员工人力资本、社会资本、心理资本的价值认知 3、实例：卓越员工的竞争优势分析 二、快乐到底是什么 1、快乐在哪里寻找 2、为什么我们常常不太快乐 3、快乐原理原来可以如何简单 4、案例：快乐分享 三、生活、生活的意义在哪里 1、成功 = 幸福？ 2、哈佛教授沙哈尔的幸福观 3、生命对我们只有一次 4、时间对我们如此珍贵 5、我们到底希望在这一生中做些什么 6、我们是否设立目标 7、我们是否有发展规划 8、我们到哪里去呢 9、案例：个人目标分析设定 第二部分：修炼篇： 一、员工健康心理资本开发途径 1. 自我效能感的开发——成功的信心 1) 回忆刻骨铭心的成功经验 2) 寻找替代经验 3) 营造培养自我效能的生态环境 4) 生理和心理唤醒 2. 希望与乐观的开发——意志和途径，现实而又灵活 1) 卓越心智模式的开发、修炼和完善 2) 突破自我设限 3) 乐观归因训练 3. 韧性的开发——复原与超越 1) 免疫保护机制 2) 运用NLP法 3) 极限压力磨练法 4. 感恩和宽恕的开发 1) 对感恩和宽恕的理性认知水平 2) “蓝丝带”故事和游戏 二、如何提升心理资本 1. 从“人力资本”到“心理资本”突破 2. 心理资本：自信、乐观、希望和韧性 3. 潜在的心理资本——创造力 4. 潜在的心理资本——智慧 5. 潜在的心理资本——主观幸福感 6. 潜在的心理资本——沉浸体验 7. 潜在的心理资本——幽默 8. 某企业的“心理资本”10大元素：期望、比较、兴趣、交际、接纳、慷慨、宽容、锻炼、睡眠、感恩 第三部分：实战篇： 一、职场高压锅 1. 挫折管理——挫折应对计划 2. 识别挫折的生理和心理信号 3. 职场沟通失败怎么办 4. 失恋了怎么办 5. 相亲失败怎么办 6. 恋爱婚姻中出现问题怎么办 7. 其它问题…… 8. 如何克服挫折 9. 挫折应对方法 10. 案例与分享 二、员工心理资本与工作能力提升 1. 实际问题的分析与解决能力提升 1) 自我和他人的心理活动对问题产生的影响 2) 学会营造解决问题氛围的技巧与工具 2. 团队意识的培养与个人潜能的发挥——激发员工活力和激情 1) 员工价值与潜能的发挥团队成员个体优点的发现与发挥 2) 培养优良心智模式与工作习惯 3. 快乐工作，提升个人的绩效 1) 培育积极心态，树立达成目标信心 2) 员工KPI自我动态管控技巧与工具 4. 卓越员工职涯规划——平衡人生目标的设计
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