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培养自己幸福的能力 ——打造个人自驱力 【主讲：孙海蓝】 【时间：1-2小时】 【课程背景】 现在快节奏的生活，让很多人压力很大，同时幸福感降低，甚至很多人心理上 也出现过问题，体现在工作中就是烦躁，没有情趣，消极等等，遇到工作生活中 有打击甚至就萎靡不振，生活状态一潭死水，甚至影响到工作和生活。 新。 如何培养员自己的幸福能力？对自己重新有个认识？——具有海尔10年资深企业文化实战管理经验和心理辅导经验的孙海蓝老师，将通过大量实操案例告诉你如何唤醒自己的幸福的能力和状态。 【本课程实战点】： 1、开悟：心理健康、积极阳光，正念产生奇迹 2、发心：乐观积极、做个有幸福能力的人 3、能力：学会开导自己的能力，相信正念的奇迹 【适合人群】： 中高层管理者、HR工作者、党政办公室，管理人员、党员青年干部 【课程大纲】： 第一讲：积极心态——思维差异 1、面对压力如何产生幸福感 2、幸福和思维、观念的关系 3、工作态度的不同觉得收获的不同 4、人与人最大的区别是什么？ 5、你要如何衡量你的人生 6、生活中的三类人，你是那一种？ 第二讲：他驱自驱——在于自我 1、你对自己的定位和规划是什么？ 2、经历、经验、经过和职场关系 3、保持正念，自驱胜于他驱 4、热爱是点燃激情的火种 5、抓住机遇：不同的点看似偶然，实则必然 6、运用grow模型，找到你自己的世界 第三讲：打造幸福——培养能力 1、打造自己的幸福力 2、让自己有快乐心境 3、幸福是一种能力 4、课程感悟分享
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