张澜老师

张澜简介

北京大学应用心理学博士

北京师范大学珠海校区教授

中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会委员

医学心理学专业委员会委员

中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员

中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会委员

中国心理学会注册系统注册督导师

(D-19-072)。

研究方向：

医学心理学、心理咨询与治疗、社会心理学

教学工作

普通心理学、

心理学研究方法

心理咨询理论与实践

心理学史

团体心理咨询

个人履历：

学习经历：
2006.9-2009.6：北京大学医学部，理学博士（应用心理学）

1998.9-2000.6：北京师范大学心理系，教育学硕士（发展与教育心理学）

1986.9-1991.6：中国医科大学护理学系，医学学士；

2007.8-2008.9：新加坡国立大学心理学系访问学者

社会工作：

中国心理卫生学会大学生心理咨询专业委员会理事（2003-）

中国心理卫生学会护理心理学专业委员会委员（2013-）

中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会委员（2015-）

新疆心理卫生学会副理事长（2015-）

科学研究：

科研项目：

1.主持：国家自然科学基金：新疆少数民族高血压患病的心理因素及干预研究（31160202），（已结题）

2. 主持：教育部人力资源和社会保障部留学回国人员科技活动：新疆地区酒依赖者心理社会影响因素及干预（RSLX201203）（已结题）

3.主持：教育部人力资源和社会保障部留学回国人员科技活动：新疆地区青少年社会交往力现状及干预的心理学研究 (2009LX004)（已结题）

著作

1.编著高血压心理因素研究，西安交通大学出版社 2015年11月，第一版

2.编著军事心理学，国防科技大学出版社，2015年6月，第一版

3.主编当代心理健康教育新编，西安交通大学出版社，2015年5月，第一版

4.主编现代医学心理学理论与实践进展，新疆人民卫生出版社，2013年10月第一版

主要学术论文（加*为通讯作者）：

1.王文超，张澜*，急慢性心理应激对驻疆军人心血管反应的影响，工业卫生与职业病，2016，31（1）：16-19

2.王文超，张澜*.国防生应激状态下心血管反应与社会支持的关系研究，现代预防医学，2016，43（1）：88-91

3.王红霞，李书真，鲁秀远，张澜*.原发性高血压患者脑电值与觉察压力的关系，中国医学科学院学报，2015，37（6）：650-655

4.王文超，张澜*.酒精期望对社会饮酒者执行功能的影响，中华行为医学与脑科学,2015,9(24):838-839

5.于海涛，秦秋霞，张澜*.想象交往:减少对精神分裂症患者偏见的新策略，医学与哲学[J],2015，8（36）：42-44

6.张澜，王婷.浅析课堂中“有价值的失败”的机制及设计原则，教学与管理[J],2015,6(12):94-96

7.吕诗莹, 张澜*.综合性心理训练对新疆某部新兵心理健康水平的影响, 中国医学科学院学报[J]，2015， 37( 2) : 201 － 207

8.张澜黄薇.教师积极心理品质对培育大学生社会主义核心价值观的影响，中国公共卫生[J]，2015,9（31）:296-297

9. 李书真，张澜*.新兵应激状态下的心血管反应与应对方式的关系，中国医学科学院学报，2014，36（6）：629-634

10.李娉张澜*，领悟社会支持量表在哈萨克族人群中的调查应用，中国卫生统计[J],2014,2(31):96-99（核刊）

11.李书真，张澜*.新兵应激状态下的心血管反应与应对方式的关系，中国医学科学院学报[J],2014,6(36):629-634

12.闫香华，张澜*.哈萨克族高血压患者心血管反应与觉察压力的关系研究中国全科医学，2013,16（8）:2685-2687

13.蒋红张玉凤张澜*.中学生一般自我效能感、社会支持及主观幸福感关系，现代预防医学，2013,40（20）:3786-3789

14.闫香华蔺子，张澜*.萨克族高血压患者心血管反应与领悟社会支持的关系研究中国全科医学，2013,16（5）：1502-1505

15.蔺子，闫香华，张澜*.哈萨克族高血压患者血尿酸和血脂水平与社会支持度的关系研究中国全科医学，2013,16（5）:1614-1616

16.将红. 宋玉美张澜*.中学生觉察压力与主观幸福感关系，中国公共卫生[J]，2012，32（8）

17.巩金培张琰张澜*.县处级干部亚健康与生活满意度、应对方式研究，现代预防医学，2012,39（1） :88-89

18.将红宋玉美张澜*.中学生主观幸福感、应对方式及其关系研究，中国卫生事业管理，2012,9

19.将红.张澜*.高血压患者应激反应特点及行为人格的关系研究，医学与哲学[J]，2011，32（9）：20-21

20.雷旋，普京，张澜*.医学生人格、社会支持与信赖他人的相关研究，现代预防医学[J]，2011,38（3）:501-503

校内教学情况分享：

张澜老师在上学期教授心理学部MAP临床与咨询心理方向（珠海校区）《心理咨询的理论和技术》课程，这学期又接着和其他两位女神侯志瑾和孟莉老师一起教授我们《心理咨询过程与方法》课，把我们领进“心理咨询”这扇神奇的大门，让我们这群小白一次次触碰到内心最深处的感动。

其中，咨询技术课让我们学会了各理论流派的人性观以及如何理解来访的心理问题，重点让我们掌握了以人为本、精神分析、行为主义、存在主义，完形治疗以及理性情绪疗法。而咨询过程课中我们学会并模拟了Hill的探索、领悟、行动三阶段模型。

关于心理咨询

▨你是个心理咨询师，那你猜猜我在想什么？

▨听说隔壁家的小谁去心理咨询了，他不会有精神病吧？

▨心理咨询会帮失业的人找到工作，帮失恋的人重获爱情，帮外遇的人回心转意，帮父母寻回离家的孩子。

▨心理咨询师对个案当事人的谈话内容会绝对保密。

▨好的心理咨询，看一次就有效。

听到“心理咨询”这几个字，你或者你周围的人是否也曾有过以上的误解呢？

那么，心理咨询究竟是什么呢？

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张老师强调心理咨询是个“过程”以及双方在过程中建立“关系”这两个特点。比如，卡尔·罗杰斯说，“心理咨询是一个过程，咨询师与当事人共同建立安全的关系，使当事人可以从容地开放自己，正视自己曾否定的经验，并将那些经验统合于已经改变了的自己。”

过程是改变的唯一道路，咨询师要仔细审视发生了什么，怎样发生的，对知觉、预期和感受的改变。来访者总是寻求“魔法答案”，实际上是在逃避因需要自己做决定而导致的焦虑。因此，我们也要小心来访者的“陷阱”，避免在来访者的诱导下，替来访者做出人生方向的抉择。

另外，“关系”，不但是必须的条件，而且这种关系本身就足以令当事人改变和成长（柏德逊）。

最后，我对张老师印象最深刻的话是:咨询师首要的工具，是TA自己，作为一个“人”的TA自己。如果咨询师期望当事人成长与改变，TA必须正视自己作为治疗力量的事实，愿意在专业实践中促进自己的成长。

课堂收获

我学到了在咨询过程中非常重要非常珍贵的东西。老师告诉我们，咨询让当事人发生改变的变量中，治疗外的变化，比如来访者自身品质还有环境变量，就占到40%；期望或安慰剂效应15%；各理论流派的相似性比如共情、治疗关系、支持和治疗同盟占比达到30%；而纯粹因为你使用的技术导致咨询产生效果的比重仅仅达到15%。这个数据让我们感到震惊。

作为一个咨询师，技术很重要，但是不管有多好的技术，去倾听，去专注，去共情，利用共同要素更重要。最重要的是注意的中心一定要更多地放在当事人身上！

另外，从咨询方法和技术上，我学会了探索，领悟和行动的三模型的方法，然后从自身修养上我也有丰富的收获和进步。在学习这门课的过程中，我在不断地成长着，学会了自我调整和如何对待自己周围的朋友。

我记得自己开始学习技术的时候非常受挫，都不会说话了，但是到后面熟悉一点以后，终于可以慢慢进入他的世界，沉浸进去。感受他的人生经历是一件非常美妙的事情！真的非常有趣！

张澜老师让我认识到，咨询是一个有专业度的事情，让我对从事的行业有了自信。

哦，对了，在我脑海里留下最有趣的画面就是三位女神一起上，轮番表演我们自己在咨询过程中的姿态，从而让我们认识到自己存在的失误，他们的样子实在是太可爱啦！

现在的我对自己，对自己选的技术，对我未来的当事人，都有非常充足的信心。未来可期！

MAP临床与咨询专硕（珠海）

我们给张澜老师的告白

张澜老师太棒啦！！！上张老师的课永远不觉得累，经常感觉上课没几分钟就下课了的感觉！

我觉得自己真的好幸运好幸运可以被张澜老师教咨询技术课。

特别喜欢听老师讲课，而且每每体会到老师对人性的理解，还有老师灵魂深处的慈悲，便有种醍醐灌顶，任督二脉被打通的感觉。

张澜老师就是我未来自己最理想的咨询师状态，我会好好记住张澜老师留在我们心里的这种温暖永远让你安心的感觉，并且以后也要带给我们的当事人！