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《时间管理与工作效率提升》 课程背景： 时间管理能力较强的人，可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效；而时间管理能力差的人却可能空耗时间，甚至影响团队与企业的效率与效益。这就是为什么有些人天天加班却总是完成不了工作，而有些人却能利用上班时间就创造出良好工作效益的重要原因！为此，本课程从时间管理问题谈起，与学员一起分享时间管理的经验，讨论和提出时间管理的相关方法技巧。 课程时间： 标准版2天，（6小时/天） 授课对象：企事业单位管理人员，政府机关人员 授课方法： 理论讲授，视频分享,案例分析，头脑风暴，工具介绍，工具演练，互动讨论，讲师点评，改善计划。 课程收益： 1.了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想； 2.掌握时间管理的工具与技巧； 3.有效利用时间，提高工作效率及效能。 提供工具： 四象限时间管理法则; 二八时间管理法则; ABC时间管理分析法； 行动计划表; 时间统计法则；时间开销清单表；目标管理卡 课程大纲： 一、时间管理概述 1．时间概述 2．时间管理的自我测试 3．时间损耗的原因 二、时间管理的“三优先法” 1．要事优先法 l 四象限时间管理法则; l ABC时间管理分析法 l 删掉或搁置不必要做的事情 2．效率优先法 l 立即行动--日事日毕日清 l 速度优先—能快绝不能慢 l 克服拖延的21日习惯重塑 l 提前做好准备—赶在时间前面 3．效益优先法 l 二八时间管理法则--利用黄金时间 l PDCA方法—提高工作质量 l 日事日清日高 三、时间规划法 1.价值原则—结果导向 2.制定目标：SMART原则 3.时间统计法则 4．编制工作计划 l 编制月、周、日计划 5．列出工作事项明细表及进度表 6.规定各事项的最后完成时限 四、杜绝干扰法 1. 杜绝半途而废，做事一步到位 2. 集中精力，专注做事 3．设法减少干扰的方法 l 懂得拒绝他人 l 控制干扰 l 管理不速之客 l 管理电话与会议 五、打通阻滞法 1、善用零碎时间—钻时间的空子 2、合并各个时间段 3、利用闲散时间 六、工作条理法 1.整理桌面（办公区） 2.避免工作混乱 3.清理文件，做好分类与归档 4.第一次做的事情理清思路再做 5.多次做的事情要流程化 课程总结： 一、重点知识回顾 二、互动：问与答 就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评
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