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四季养生智慧 【课程大纲】 第一篇：读懂自己的身体 1、中医阴阳五行养生法则 2、四季养生法则 3、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的 第二篇：春季养生方案： 像妈妈一样值得您一生信赖——肝系统护养法 1、肝有问题就会显老 2、每个人身体里都有五朵金花 3、怎样清肝明目 4、按穴位、乳腺增生好了， 5、预防人老珠黄的秘方 第三篇：夏季养生方 初夏方：心是我们永远的家 1、开心三大宝典 2、寻找幸福和快乐的源泉 第四篇：长夏方：忘什么都不能忘本——脾系统护养法 1、敬重脾胃从每天怎么吃什么时候吃开始 2、调好脾胃白里透红 第五篇：秋季养生方： 肺没病人才显得水润——肺系统护养法 1、手太阴肺经清肺排毒 2、呼吸系统毛病的食疗方案 第六篇：冬季养生方： 肾好的人福气大——肾系统护养法 1、食疗养好肾精让女人才有女人味，男人更阳刚 2、肾需要吃什么
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