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赢在职场系列课程之赢在时间管理 培训背景： 我们不应该做工作和生活的奴隶，而应该成为自由蹁跹于工作和生活中的快乐精灵。工作不公仅是为了生存，更是为了给人的生活赋予意义，给人的生命增添鲜活的色彩。做个积极乐观的精灵！只有这样，你的工作才会得心应手，小至于陷入苦闷乏味；从只有这样，你的生活才能够轻松写意，即使无法身在南山，也同样能拥有“采菊东篱下”的那份闲适。 培训时间：1天 ,6个小时
培训地点：客户自定
培训对象：企业中基层人员 课程推荐： u 主要特点：详细阐述时间管理培训的操作精髓； u 案例指导：分析时间管理优秀者的经验； u 案例训练：掌握时间管理培训的技能提升方法 ； u 行动建议：时间管理培训的实战模拟练习； u 提升建议：引爆时间管理培训潜力的行动方案 。 第一部分 时间管理的重要性 ² 视频欣赏：《一面镜子里的人生》 第二部分 什么是时间管理 1、时间的特性 Ø 无弹性 Ø 无法储存 Ø 无法取代 Ø 无法失而复得 2、时间管理的定义 ² 视频欣赏与分享—— 《请再给我1分钟》 3、时间管理的核心和误区 n 误区一：时间管理不是对时间的管理，而是自我管理 n 误区二：时时间管理不是掌控时间，而是降低变动性 n 误区三：时间管理不等于效率管理，提高效能才是最终目的 时间管理现状自测 4、时间管理的杀手- Ø 有型的时间杀手 Ø 无形的时间杀手 5、关于拖延症 （1）拖延症的原因 （2） 拖延症的解决办法 心理测试：拖延系数 第三部分 时间管理的核心原则与要诀 1、目标导向原则 Ø 故事分享：慌乱的农夫 Ø 目标缺少 Ø 目标制定的原则 Ø 心理测试：价值取向 2、平衡协调原则 案例分析 3、轻重缓急原则 4、时间管理的要诀 Ø 找出问题根源 Ø 合理利用时间 Ø 改善个人习惯 第四部分 如何进行时间管理 ² 案例讨论：陈明宇应如何安排时间 1、高效时间管理法则 2、时间管理四象限 3、GTD法 n 收集 n 整理 n 组织 n 回顾 n 执行 4、时间管理的工具 n 时间规划的工具——四象限原则 n 时间分配的工具——8020原则 n 时间使用的工具——ABC控制法 v 时间管理顺口溜和寓言故事
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