|
时间管理培训课程大纲 课程背景： 每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。 你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或手机，总觉得无意义，但仍继续地看下去，就连广告也全看了。直到夜深，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器碎裂。 课程特色： 本课程采用互动、体验和情境式的教学方法，使道理易懂易学易操作， 从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效，完成目标，成就梦想。 授课方式： 体验式游戏、课堂讲授、案例分析、情景演练 课程收益: 通过学习本课程，您将能够 1、认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键； 2、掌握科学的时间管理的五个步骤，重点掌握如何区分事务的轻重缓急。灵活运用时间管理技巧； 3、养成高效工作的习惯，有效分配管理时间，重点掌握制定周计划 日计划的方法，从而达到提升工作绩效的目地。 课程大纲: | 单 元 名 称 | 主 要 学 习 内 容 | | 第一讲 时间管理概述 | 1. 什么是时间 2. 时间的特性 3. 时间管理的定义 4. 时间管理的重要性 5. 学习时间管理的好处 6. 大师论时间管理 7. 有关时间效率的7个练习 | | 第二讲 时间规划 | 1. 通过目标和目的掌控时间 ①目标的设定； ②设定目标的理由； ③设定目标的基本原则； ④有效的目标设定； ⑤显著提高实现目标的能力； 2.时间规划 ① 慌乱的农夫； ②个人规划的4种理念； ③个人规划的7种方法； ④工作计划； ⑤你的下周工作计划； ⑥制定每日计划的流程； ⑦五个战略时间。 | | 第三讲 设立合理的优先级别 | 1. 优先顺序原则 ①如何最大限度装满桶 ②优先矩阵 2. 4D原则 | | 单 元 名 称 | 主 要 学 习 内 容 | | 第三讲 设立合理的优先级别 | 3. ABC原则 4. 80/20原则 5. 设立个人优先级别 | | 第四讲 浪费时间的原因和对策 | 1. 浪费时间的外在因素 ①电话干扰 ②不速之客 ③沟通不良 ④资料不全的原因及解决办法 ⑤进度失控的原因及解决方法 2. 浪费时间的内在因素 ①突发情况的处理 ②危机应付 ③拖延 ④条理不清 ⑤无力拒绝干扰的原因及解决方法 | | 第五讲 时间管理的方法和技巧 | 1. 搞好办公室5S ①请说出它们的用途； ②建立有效的办公环境； ③文件的处理； 2. 养成习惯 ① 你是否有这样的一些习惯和惯例； ② 必须养成的好习惯。 3. 时间管理锦囊妙计 ①保持焦点 ②逆势操作； ③你的价值分析 ④集腋成裘 ⑤学会速读 ⑥简化工作流程ECRS ⑦善用时间管理工具 ⑧背包原则 ⑨休息——高效率的原动力 |
| 
