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《三十而立——青年成功体验式训练营》 主讲：田先 “少年智则中国智，少年强则中国强”！ 这个特定的时代，给了我们充满挑战与机遇的人生，8090，我们不是垮掉的一代，我们只是还未被唤醒、未被开发的一代！ 《三十而立——青年成功体验式训练营》正是有志青年学习交流的殿堂，让我们不再纠结、迷茫、郁闷、抱怨，为我们的工作和生活中指明了前进的方向，帮助我们“赢在起点，赢在起跑线”！ 思维力、行动力、影响力，有“三力”方能“三十而立”——这是8090后安身立命之本，更是时代赋予我们之重责！ 【课程收益】 ² 修炼思维力，建设积极心态，树立正确观念，激发内在动力；掌握人生与职业规划的基本思路与方法，追求平衡幸福的人生； ² 打造行动力，掌握事前、事中、事后的全称行动与执行方法，提升执行效率与效益； ² 建设影响力，修炼独特气场，建设优质人脉，构建成功加速度。 【适合对象】职场准新人、新人与次新人，包括： ² 大中专各级院校学生； ² 应届毕业生； ² 有一定工作年限的老员工。 【授课形式】 心动+行动：标本兼治，心动才是好状态！ 知道+做到：知行结合，做到才是真本领！ ² 深厚的心理学、文学、教育学与管理学功底，结合NLP、教练技术、催眠、心理 咨询等专业手法，独创“立体互动式”培训风格，生动实效，如行云流水般自然温暖、信手拈来； ² 善于从本源出发，引导学员经由“自省——内悟——外发”，实现“要我动——我要动”的转化，达到事半功倍的态度与绩效改善。 【授课时间】 ² 封闭式训练，3天2夜，22标准课时。 【训练纲要】 引子 三十而“立” 一、三十而“立”，“立”的是什么？ 二、三十，靠什么而“立”？ 三、“三力”超常规成长模型，人生可以加速度 1、 “三力”超常规成长模型 ² 思维力 ² 行动力 ² 影响力 2、价值人生的成功公式 ² 长度——时间 ² 宽度——思维力 ² 高度——行动力X影响力 第一部分 思维力——思维决定宽度 一、认清自我 1、我在哪里？ ² 这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代 ² 适应比改变更重要 ² 做人生赢家，适应环境三部曲 ² 改变习惯——适应力修炼黄金表 ² 体验训练：改变的力量 2、天生我材必有用 ² 破译你的性格密码 ² 发现你的优势 ² 完善你的障碍 ² 体验训练：人生沙漏 二、突破自我 1、我是最棒的 2、突破人生4大魔障 ² 自大——负重罚之 ² 贪婪——伏卧罚之 ² 懒惰——奔跑罚之 ² 怯懦——挑战罚之 ² 体验训练：没有不可能 三、规划自我 1、人生本质——三重价值 ² 自我 ² 他人 ² 社会 ² 体验训练：生命列车 2、人生过程——轮回四季 ² 春：炼大脑 ² 夏：做大事 ² 秋：成大业 ² 冬：修大人 ² 体验训练：生命树 3、人生目标——幸福八卦 ² 精神 ü 系统观 ü 辩证观 ü 信仰观 ü 体验训练：坚持之道/口味争锋 ² 身体 ² 智力 ² 事业 ² 财物 ² 家庭 ² 社会 ² 兴趣 ² 体验训练：拍卖幸福 4、人生路径——从现实到理想 第二部分 行动力——行动决定速度 一、事前控制：未雨绸缪 1、抓住重点，区分轻重缓急 ² 二八定律 ² 时间管理的ABCD法则 2、预先规划，严密计划统筹 ² 计划的6个步骤 ² 计划的5个基本要素与模板应用 ² 计划中的2个时间统筹技巧 二、事中执行：科学高效 1、高效执行 ² 马上行动，杜绝拖延 ² 珍惜今天，今事今毕 ² 第一次就做好，追求零缺陷 ² 时间被占用说不 2、创造性执行 ² 问题分析与解决技巧 ² 创新思维与问题解决 3、检查与调整 ² 执行情况检查 ² 检查后的调整 三、事后优化：步步为赢 1、总结 ² 总结的要素 ² 总结中的统计学应用 ² 工作优化与改善的几个思路 2、转化 ² 经验固化，做好知识“榨汁机” ² 持续学习，挑战新高 四、体验训练：行动力 第三部分 影响力——影响决定加速度 一、独木难成林 1、人 2、从 3、众 4、体验训练：影响力 二、修炼你的气场 1、仪表 2、举止 3、谈吐 4、个性 ² 五行情绪与身心 ² 自我情绪修炼2大法则 ² 调控他人情绪3大步骤 ² 自我个性与他人个性的匹配与调试 三、经营你的人脉 1、人生的3大贵人 2、随时随地种福田 ² 人生因果律 ² 种好人生3块田 ² 处处用心皆贵人 ² 对镜种福田，高效修福报 3、体验训练：感恩/同舟共济 结语 向梦想出发！ 一、目标+计划+行动+坚持=成功！ 二、三十，我们而“立”！ 三、梦想在行动！
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