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女性职场魅力形象提升培训方案 第一部分 拥有非凡气质 修炼非凡魅力 外表的漂亮和潇洒只是一时，内在的魅力散发一生一世 ----你可以先装扮成“那个样子”，直到你成为“那个样子”。所以在自己的心里先画下自己的“心象”，时时处处按照这个形象来规范自己的言行举止，让自己看上去就气质非凡，最终你就会真的成为你想成为的样子。而这个形象将会给你带来无法预测的益处。试试吧！ v看上去就气质非凡 v自信是形成气质最重要的因素 v你只有一次机会表现自己——第一印象的重要性 v你对人热情，他也对你热情 v非凡气质从内在修养作起 v保持良好心态，塑造完美气质 v个人气质自我检视表 v个人魅力形象锦囊 第二部分：穿最合适的服饰 其实“人都是以貌取人的” ——你像什么，你就是什么。一个人的外表美和行为美、心灵美一样重要，如果外表不注意，至少给人一个感觉：你是个对自己不在乎、马马虎虎的人，而对自己都不爱护的人，你就更不会对周围人和事有认真的态度，一旦形成了这样的印象，没人会再有兴趣了解你的行为和心灵是否是美的。 v任何时候，请注意你的外表 v服装是你传递自信的工具 v影响穿着的因素 v成功,从穿着开始 v女人，穿出你的魅力 v给女人的20条着装忠告 v女性自我形象定位测试表 v个人魅力形象锦囊 第三部分：沟通展现完美魅力形象 ----陌生人彼此之间的最初感知无非是通过三种方式来获得：视觉感知（见面的方式）、声音感知（声音的传递）和语言感知（语言的表达）。其中语言因素只占人们感知来源的7%，视觉感知占印象来源的55%，而声音感知则令人惊讶地占到38%。 v声音也是你的第一名片 v让语言体现你的修养 v在交际中树立良好魅力形象 v让谈吐体现你的风度 v听比说更重要 v仪态美留给人家好印象 v人人都喜欢受到赞扬 v掌握赞美他人的艺术 v勇于表现自己 v人们疏远你的原因 沟通能力自我检视表 v个人魅力形象锦囊 第四部分 留心你的身体语言 ----不要以为你的心事没有人能看透，只要你守口如瓶，你就可以将你内心的真实想法完全掩饰起来——这是徒劳的，因为你的眼睛、你的表情、你的身体姿态都把你想掩饰的内容泄露无遗。身体的非语言交流有时候甚至不受我们的意识支配，我们是无法做到将我们的内心完全掩盖的。假如你那样做，事情的结果只能是欲盖弥彰。 v你的身体会说话 v学会正确地使用手势 v你的微笑价值百万 v眼睛是心灵的窗户 v举止比外表更重要 v不要试图掩盖你的内心 v内心平和让你形体舒展 v不良身体语言自我检视表 v个人魅力形象锦囊 / 第五部分 礼仪就在细节中 ----礼仪就是礼节和仪式，是人们在社会生活、工作、与人交往的过程中形成的约定俗成的律己敬人的规范。在生活中，不管在上司、下属、领导、同事、还是家人、朋友面前，也不管是在公共场合还是私人空间，都应该时时注意你的礼仪，处处展现你的礼仪之美。只有这样，才能体现出你是个尊重别人、关心别人、热情大方、待人真诚的人。 v餐桌上的大学问 v公司里的礼仪规范 v礼貌待人体现修养 v修养就在日常生活中 v展现你的礼仪细节 v办公室里的人际关系 v基础礼仪自我检视表 v仪态形象检视表 v有效沟通检视表 v个人魅力形象锦囊 第六部分 塑造完美职场魅力形象 ----成功的形象塑造是获得高职位的关键，形象直接影响到收入水平，那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。职场中一个人的工作能力是关键，但同时也需要注重自身形象的设计，特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将决定你的成败。 v职场魅力形象决定职场命运 v用魅力形象增加你的职场竞争力 v塑造完美职场魅力形象 v了解日常礼仪，维护自我魅力形象 v根据职业选择你的服饰 v办公室是你的第二面孔 v个人魅力形象锦囊
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