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《五步速达——时间管理，尽在掌握》 主讲：杨端祥 培训对象：各类职业人士 培训时间：1天，每天不少于6课时 培训手法：立体互动式，含讲授、研讨、案例、视频、演练、游戏、问答等多种手法于一体。 培训收益： 1、 深刻理解时间的价值及时间管理的意义； 2、 掌握时间管理的有效技巧，提升工作效率，提高人生价值。 培训大纲： 一、理解时间――正确认识时间的三个方面 1、对时间管理的认识 ü 时间的真谛 ü 时间的独特性 2、时间管理的核心 ü 事件控制 ü 习惯管理 ü 价值管理 3、时间是如何被浪费的 ü 浪费时间的外在因素 ü 浪费时间的内在因素 二、规划时间——合理分配时间的三个思路 1、人生阶段规划 ü 青年 ü 壮年 ü 中年 ü 老年 2、人生版块规划 ü 工作时间 ü 学习时间 ü 休闲时间 ü 交际时间 ü 运动时间 3、工作时段规划 ü 黄金时间 ü 商务时间 ü 间隙时间 三、运用时间——提高时间效率的三个工具 1、先做什么——优先级 2、如何做——计划 3、做到什么程度——效率与效果 四、创造时间——“挤’出时间的十个好习惯 1、明确目标 2、克服拖延 3、有始有终 4、一次做好 5、加快节奏 6、提高条理 7、保障睡眠 8、持续优化 9、学会借力 10、懂得说不 五、延展时间——管理别人时间的四个方法 1、即时确认 2、随时跟进 3、有效沟通 4、高效会议 总结、问答与行动改善计划
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