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职场女性的内修外养 课程介绍 关键词：效果显著 充满快乐 体验和示范 讲师姓名：杨文利 课程时长：1-2天 授课对象：职场女性 适用行业：所有行业 授课形式：互动游戏、角色鉴定、集体运动、随堂调研、情景模拟、示范教学 授课地点：不限 授课主题：职场女性的内修外养 课程名称：《如何让自己变得更优雅》 主要内容 一、整洁有序是优雅的基础 1、整理你的文包 （示范教学） 1) 化妆包 2) 整理袋 3) 工具包 4) 通讯包 5) 笔和本 6) 钱和卡 2、整理办公桌面 （随堂调研） 1) 台灯 2) 电话 3) 文档 4) 工具 5) 电脑 6) 饮食 3、整理服饰搭配 （示范教学） 1) 色彩搭配规律 2) 服饰特点造型 3) 体型以及面料 4) 首饰 5) 丝巾 6) 帽子 4、整理面部妆容 （示范教学） 1) 美丽始于洁肤 2) 肌肤基础保养 3) 五官以及表情 4) 工作彩妆技巧 5) 护肤注意事项 6) 内在营养部分 二、独立自信是优雅的灵魂 1、欣赏中的智慧 （集体运动） 1) 摄影 2) 绘画 3) 音乐 4) 舞蹈 5) 家庭 6) 工作 2、自律中找自信 （情景模拟） 1) 时间 2) 信誉 3) 健康 4) 友谊 3、诚实以及坦率 （视频赏析） 1) 视频欣赏 2) 视频讨论 3) 视频分析 4、充实而有智慧 （随堂调研） 1) 读书计划 2) 社交聚会 3) 个人品牌 4) 人生规划 三、快乐神秘是优雅的语言 1、沉默展现内涵 （互动游戏） 1) 游戏规则 2) 互动游戏 3) 游戏总结 2、谦虚展现智慧 （角色定位） 1) 案例背景 2) 角色定位 3) 案例讨论 3、精言展现效率 （互动游戏） 4、宽容展现风度 （情景模拟） 四、结束、总结和致谢
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