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《心智成长工作坊》课程大纲 课程引言 我们无法对自己的环境负责，但我们可以并且应该对自己负责 真正拥有动力的途径不是受到激励，而是达到心智模式的成熟。 成功有峰谷，财富有盈亏，幸福有圆缺，只有心智会不断成熟。 课程目标 1、思考自我的定位：探究自我的使命、审视自我的信念，提升格局。 2、建立自我的连接：觉察自我的感受、发现自我的需要，拥有动力。 3、追求自我的掌控：认知自我的执念、改变自我的思维，走向成熟。 课程效果 1、根本上的心态改变。拥有更好的心智模式，充分认识到我与世界的关系，面对人事物和面对自我的内心状态有明显的变化，变得更加的积极和成熟。 2、本能式的能力提升。拥有更好的思维方式，而且是知道就能做到的思维改变。看待问题的角度也会随之发生改变，能够更好地换位思考和掌控自己。 3、潜意识的自我觉察。拥有由内而外的、潜移默化的觉醒。能够随时随地的关注到自我的意识和行为，发现问题、追求效果，形成持久的自我驱动力。 课程特点 1、课程采用工作坊的学习方式。学员讨论、共创和练习的时间约占课时六成。 2、课程追求深度的认知和反省。让学员通过表面看本原，知其然知其所以然。 3、课程营造高度共鸣的现场感。通过润物无声的过程，实现直指人心的效果。 课程学员 有一定工作经验和学历背景的员工骨干和管理者（25人以内） 课程时间 2天
课程大纲 一、自我连接篇 本篇内容将帮助我们连接自我的需要。我们的行为不仅要考虑外在的环境，更应该基于内在的感受和需要。与自我需要连接，找到力量之源。 1、体会自我的感受 - 是什么触发了我们的感受 - 用观察发现事情的本来面目 - 从“想”感受到“感觉”感受 2、发现自我的需要 - 基于需要的意识，连接需要的能量 - 深切而坦然的自我关爱 - 满足需要的无限可能性 3、基于连接的行动 - 用语言来连接彼此的需要 - 带着需要的能量提出请求 - 将屈服与反抗转化为选择 二、自我突破篇 本篇内容将帮助我们突破自我的信念。信念会促使或限制我们做或者不做某事，但信念仅仅是个想法。突破信念去追求效果是成功和快乐的保障。 1、信念与需要和解 - 信念是念头不是事实 - 让信念有效的思维方式 - 一念之转的四个问题 2、打破限制性信念 - 我不够好…… - 他人/环境有问题…… - 不安全/抗拒/匮乏…… 3、发现脆弱的力量 - 看到即改变 - 行动即力量 - 放下已有的 三、重塑原型篇 本篇内容将帮助我们定位自己的使命。使命是指如何定位我与人、事、物的关系，我与世界的关系。重塑原型，让我们停止在迷宫里走来走去。 1、如何回到源头 - 停止评判之声 - 接受恐惧之声 - 达到自然流现 2、如何获得资格 - 看到即改变 - 行动即力量 - 放下已有的 3、如何拥有使命 - 人际尺度：信息、观点、建议、说服 - 放弃操控：增加选择，而非减少选择 - 接受不同：接受只是容许不同的存在 四、完善本性篇 本篇内容将帮助我们完善自己的性格特点和情绪管理。本性的弱点让我们失去了很多能量和机会，无法掌控自己便无法达到成熟。 1、如何处理情绪 - 过去的情绪：失望、委屈、悲伤 - 当前的情绪：愤怒、痛苦、烦乱 - 未来的情绪：困难、担心、紧张 2、如何掌控性格 - 接收模式：收集信息和接收信息的时刻 - 分析模式：分析判断和做出决策的时刻 - 行动模式：安排行动和付诸行动的时刻 3、如何克服执念 - 自恋：面子、防御、抱怨、坦诚 - 效率：等待、迂回、接纳、体验 - 完美：产出、标准、证明、自信
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