|
《职业心态修炼》课程大纲 【课程目标】 • 帮助学员系统梳理关键职业心理素质，增强职业动力 • 有效启发学员深入思考，解决常见职场困惑 • 提升学员目标感、责任心，培养积极心态、协作乐他精神及自我提升的意愿 【课程时长】1天 【课程大纲】 | | | 第一部分：通过心理素质分析，梳理提高绩效的深层次原因 | 一、 高绩效的保障 人格的内涵 ² 稳定的特质组合 ² 自我意识的形成与发展 影响人格的环境因素 ² 自然环境 ² 社会环境 ² 家庭环境 高绩效的职业行为 ² 独立人格 ² 组织环境 二、 人格深层特征 优秀心理素质 ² 心理素质自测 心理素质与预测因素 ² 成功的要素 ² 幸福的源泉 ² 财富的积累 ² 健康的秘诀 | | | 一、延迟满足，成功的第一要素 延迟满足的系统模型 ² 热系统的趋避反应 ² 冷系统的认知思维 自我控制修炼 ² 最有成就感的事 ² 发现成功的秘密 ² 职业人的承诺 二、终极价值，幸福的源泉 正视自我接纳 ² 发掘自我的胜任优势 ² 正视自我劣势 ² 无条件的接纳自己 真诚接纳他人 ² 尊重差异 ² 主动行动 三、 趋势判断，财富的积累 人生的智慧 ² 创造与创新 ² 标新立异与独立思维 突破的思维障碍 ² 惯性思维 ² 迷信权威 ² 从众思维 ² 自卑麻木 独立思维的训练 ² 头脑风暴 ² 思维导图 四、 情绪互动——健康的秘诀 情绪的解读 ² 基本情绪 ² 社会情绪 情绪的发生机制 ² 情景影响 ² 满足需要 ² 认知变化 ² 行为表现 自我情绪调控 ² 情绪调控的五个阶段 ² 情绪调节技巧 | | | 一、 心理强化过程 强化的行为原则 强化模式 ² 前因 ² 行为 ² 后果 二、 自我强化方案 行动计划书 ² 行动目标 ² 行动步骤 ² 奖惩规则 ² 评估总结 |
| 
