|
课程收益 ² 通过活动和视频理解情绪的产生，从而掌握减轻压力、妥善管理情绪的方法 ² 通过活动体验，帮助团队成员增进彼此了解和信任，提升团队凝聚力 课程时长 1天（6小时） 课程大纲 | | | | | 1、扑克牌游戏 2、认知情绪 小情绪引发的大事件 什么是情绪 常见的情绪有哪些 不招人喜欢的负面情绪 如果没有负面情绪 3句话理解情绪的本质 3、管理情绪 常见的情绪管理形态 情绪管理的步骤和方法 4、职场情绪 常见的职场情绪 消极的职场情绪背后的根源 小模型帮你轻松拥有积极健康的职场情绪 | | 1、组建战队 2、游戏：极速挑战 3、团队合作的有效方法 4、游戏：智慧建塔 5、性格测评 6、对基于性格的沟通进行讨论 7、增进团队信任的点赞4步法 | | 1、视频：中国的“梵高” 2、找到工作的意义 3、发现生活中的小确幸 4、养成良好的文明礼仪，让生活中充满美和爱 | | |
| 
