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《时间管理》 主讲：刘树寅 【课程大纲】 一、 导入：时间管理现状水平测试 二、时间与时间管理的价值 1、时间与时间管理的价值思考 （1）浪费时间=浪费生命、浪费时间=浪费金钱、浪费时间=拒绝成功 （2）什么叫浪费：没有产生任何附加价值的投入，包括时间 （3）时间成本的现实——八千元的哥启示录 2、互动讨论：事情的重要程度与紧急程度分析矩阵 （1）问题1：各象限定义 （2） 问题2：先做后做的顺序 （3） 问题3：分配时间的比例问题 （4） 练习：“重要-紧急时间矩阵”罗盘练习 （4） 三、高效能的时间管理策略与方法 1、工作职责、内容与时间分配 （1）计划性工作+过程性工作+人际性工作+团队作战 （2）结果导向+进度控制 2、高效能时间管理策略与方法 （1）从成果倒推，运筹帷幄——合理的目标设定与计划制定 l 农夫、鹅与金蛋的故事启示 l 目标明确，做到SMART，杜绝“盲、忙、茫” l 计划的五要素：任务、流程、人员、资源、方法 l 分解具体任务的方法：鱼骨图、树形图 l 练习：鱼骨图/树形图分解练习 l 把握自身的能量圈（可控），关注外部的影响圈（资源），学会借力（人员） （2）工作过程中的时间管控 l 对时间进行记录、分析、评估，积累把握业务规律与时间节拍 l 标杆：“柳比歇夫时间记录法”解读与思考 l 专注于大块时间，排除干扰 l 番茄工作法原理解读与应用 l 合理利用碎片时间 l 做好时间管理的“5S” l 克服“拖延症”，把握当下，马上行动 （3）任务实施完毕后，及时复盘，总结提升 l 复盘的原理 l 复盘案例解读：联想、万达、诺心蛋糕；美国陆军AAR（行动后反思） l 复盘的流程和注意事项 四、结课总结 l 讨论：KISS原则：从此时起，我们继续做什么？停止做什么？开始做什么？ l 练习：时间管理的平衡轮
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