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目标计划与时间管理 主讲：秦炜琳 【课程背景】 企业的发展离不开优质的产品、优质的服务，更离不开优秀人才，企业的竞争实质是人才的竞争，所以员工才是企业生存和发展之根本，优秀的员工可以成就企业，优秀的企业同样可以造就员工。 如何有效利用时间并高效工作是职场人生存的法则，目标是企业管理系统运作的起点，只有能充分运用目标管理和计划技能的员工，才能为企业发展打下基础。 作为职场新人，要完成从职场“小白”到职业“大牛”的蜕变，需要通过目标、计划、时间管理等管理技能训练，提升企业员工的职业成长，使之自主自觉地为实现企业或管理者的目标而全身心地努力工作。 思维导图由英国的“世界大脑先生”、“记忆力之父”——东尼·博赞所创造，作为管理工具，思维导图可以帮助职场人快速成为职场高效能人士，有效达成团队目标，提高个人高效管理时间。 【课程收益】 1. 掌握目标制定、分解的方法与工具； 2. 理解时间管理的重要性，掌握时间管理的基本方法； 3. 提升目标管理与计划执行能力，提高工作效率； 4. 用思维导图将目标、计划、工作时间安排整理成清晰、生动、形象的可视化图形； 5. 有效安排个人工作事务，提高时间管理能力，提升职业人的综合职业素养。 【课程对象】新生代管理者、管理培训生、新员工 【课程时长】1天（6小时/天） 【课程大纲】 第一单元：引论 美国波音公司25英尺长工作手册 第二单元：目标管理概述 1. 什么是目标？ 2. 目标管理的由来、定义、意义 3. 目标管理的五大要素 4. 目标设定的范围 【案例：埃隆·马斯克“超级隧道”】 第三单元：目标分解与计划制定 1. 目标制定5个原则（SMART） 2. 目标分解维度 3. 目标分解步骤 4. 计划的类型 5. 有效制定计划的方法、步骤与工具 【案例：微信十一年】 【训练：分解目标六问题、用目标里程碑法制定XX工作目标与计划】 第四单元：手绘思维导图步骤图解 1. 什么是思维导图 2. 思维导图与问题分析解决 3. 绘制思维导图的步骤范例 4. 轻松“赢”战AI人工智能时代 【实战演练：烧烤清单】 【训练：用思维导图制订工作计划】 第五单元：高效能时间管理 1. 认知时间管理 2. 时间四象限 3. 时间管理的工具：时间使用清单表、日/周/月/年计划表、番茄工作法 4. 刻意练习与自我激励 【工具训练：任务清单（Todo list）、思维导图】 第六单元：精力管理 1. 碎片化时间管理 2. 整合零散时间的瑞士奶酪法 3. 时间快与慢：有效平衡工作与生活精力 4. 微习惯：自我管理术 【训练：如何利用日程表安排自己的时间】 第七单元：课程总结和落地行动计划 1. 思维导图复盘整个课程知识点 2. 个人学习收获分享 3. 依据KISS原则制定落地行动计划
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