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《从校园人到职场人》 主讲：朱雪莲 【课程背景】 对于刚踏入职场的年轻人而言，他们面对的困难和挑战是在过往人生经历中从未有过的，复杂的人际关系、眼花缭乱的工作场景、模糊不清的工作指令等，常常使新人感到迷茫、无助，甚至会选择逃避和放弃： Ø 在与上级或同事沟通时，会感到紧张或不自信，担心自己的表达不够清晰或准确，所以不敢提出问题？ Ø 面临一些紧急和重要的任务时，会感觉压力很大，无从下手？ Ø 发现自己在工作中有时候过于情绪化，容易受到个人情感的影响？ Ø 如何处理好自己和同事之间的关系，避免产生不必要的误会和冲突？ Ø 在团队项目中，时常感到自己的角色不明确，或者难以融入团队？ Ø 时常对未来产生迷茫感，不确定自己的职业发展规划，从而难以全身心投入工作？ 基于以上问题，朱雪莲老师开发了《从校园人到职场人》课程，引导职场新人逐步解决职场中常见的问题，如沟通障碍、压力心态、时间管理、人际关系、团队协作、职业规划等，帮助他们迅速融入公司、适应岗位，完成角色转换，成长为专业、高效、自信的职场精英。 【课程收益】 Ø 重塑新入职员工对职场环境的正确认知，快速融入职场氛围。 Ø 缓解角色转变的情绪焦虑，从容应对职场中的沟通障碍。 Ø 掌握时间管理的概念和方法，快速开启职场工作并合理安排好重要紧急事宜。 Ø 树立积极向上的职业生涯价值观，拒绝躺平和摆烂，渴望成就有价值的人生。 【课程特色】 真落地：以学员的真实问题作为课程中的分析场景，真正在培训现场分析、交流、解决。 高互动：全程互动式训战教学，搭配欧卡心理学培训工具激发学员的学习热情和动力，脑力激荡后产出可视化学习成果。 强参与：学员们是主角，高频次的组内分享和团队互评，老师是引导者和启发者的角色。 多维度：充分运用案例分析、角色演练、肢体行动、视觉刺激等一系列手段，开启一切可以调动的感官功能，对所学理念形成深度记忆。 【课程对象】企业新入职员工 【课程时间】1天（6 小时） 【课程大纲】 OH卡活动引入：你期待的职场自己是怎样的？
一、职场新人需要跨越的三大门槛是什么？ 1. 心态：积极阳光 （1） 面对上级的工作安排 （2） 面对同事的协作要求 2. 行动：克服拖延，拒绝懒散 （1） 拖延症自测 （2） 时间管理四象限 （3） 时间管理魔法盒 练一练：怎样安排艾米的一天？ 3. 能力：始终保持成长 （1） 保持热情和好奇心 （2） 拒绝“差不多” （3） 抬头干事 案例分析：买土豆的故事 二、如何快速与同事建立融洽关系，与企业共进退？ 1. 让自己更受欢迎 （1） 融入团队，不做“独行侠” （2） 患难与共，跟随领导去“吃苦” （3） 甘做绿叶，团队中需要“陪衬” 测一测：你在DISC中是哪一种？ 2. 练就淡定，外界的压力压不垮 3. 保持恰当的距离感 （1） 公私分明 （2） 把握分寸 4. 尊重竞争，妥善处理竞争关系 （1） 精诚合作，平等看待团队合作伙伴 （2） 敢于担当，把责任扛起来 5. 最好的品质，莫过于忠诚 案例分析：被跳槽毁掉的职业生涯 三、怎样把握职场关键时刻，打造自信、专业、高效的职场人设？ 1. 心态出行为，行为出结果 2. 职场5大心态 （1） 拥有自信，敢做敢闯 （2） 耐住寂寞，厚积薄发 （3） 积极主动，解决问题 （4） 永不放弃，攻克难关 （5） 全力以赴，啃硬骨头 3. 3大关键时刻 （1） 提问提意见时 （2） 汇报演讲时 （3） 执行任务时 （4） 结构性思维概念 （5）结构性思维案例分析 练一练：使用结构性思维做项目汇报并互相点评 四、怎样主动充电，全面提升职场能力？ 1. 主动学习，在工作中持续充电 2. 善于总结，经验是最好的导师 3. 把握机会，争取培训名额 4. 技能交换，形成π型人才竞争力 小组分享：请分享你的职场充电的平台和内容有哪些？ 五、怎样做职业规划，强化自我管理？ 1. 确定目标，做好职业规划“重头戏” 2. 科学规划，对目标做到心中有数 3. 制定计划，合理安排工作 4. 不要“闪辞” 5. 薪酬不是唯一 练一练：职业生涯规划时间表 六、课程总结与回顾
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