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时间管理 主讲：赵新咏 【课程背景】 现代管理学之父彼得·德鲁克说：不能管理好时间，就什么都不能管理。 Ø 怎么样有效支配人生的职业生涯和事业生涯 Ø 怎么样提高工作的效率？ Ø 怎么样培养习惯及制定目标 Ø 怎么样改变时间总是不够用的现状？ Ø 怎么样建立一套高效且可持续的时间管理体系 这些问题曾是，现在是，未来也将一直是世界优秀企业人才所必须解决的问题。这个时代是信息的时代，日新月异的速度已经不够形容时代发展的速度。时间划过，在同样的有限的时间内，有一部分人懂得时间管理的重要性，懂得科学时间管理技巧的决定性，懂得在工作和生活中正确管理时间制定目标、规划工作。正是这20%的人创造了全世界80%的财富。 本课程突破了很多课程只讲思维和心态、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，使学员学之解惑，学之能用，实现个人和企业双赢。 【课程收益】 Ø 了解时间管理的重要性 Ø 意识到时间管理对于每个人都是可以操作的 Ø 学习到几个实用的时间管理的工具 Ø 会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等 Ø 学会拟定自己的年战略，月复盘、日记录 Ø 掌握如何制定落地的个人目标，与企业实现双赢 Ø 学会建立并培养一些好的习惯 Ø 搭建个人时间管理体系 【课程特色】 干货，没有废话；科学，逻辑清晰；实战，学之能用；投入，案例精彩； 该课程已经在多种行业，企事业单位讲授超过百期，反馈很好。 【课程对象】新员工，各部门主管、经理等中层管理者。 【课程时间】1天（6小时／天） 【课程大纲】 一、如何盘点你的时间 1、时间管理的重要性 Ø 认知自我 Ø 达成目标 Ø 支持及影响他人 2、时间管理的误区 Ø 认知错误 Ø 想法太多 Ø 方法低效 Ø 角色失衡 3、盘点你的时间 4、时间的分类和属性 Ø 固态时间 Ø 动态时间 Ø 碎片化时间 Ø 暗时间 Ø 各个时间段的做事策略 讲授、案例分析 模型工具练习 二、如何从无序到有序 1、以终为始：使命愿景探索 Ø 使命愿景的重要性 Ø 使命愿景的原则 Ø 几种探索的方法 2、从愿景到规划：搭建年月日的时间管理体系 Ø 生命之花 Ø 时间管理的核心理念 3、如何合理制定并达成目标 Ø SMARTOS原则 讲授、视频、案例讨论、模型工具练习 三、如何从有序到高效 1、了解当前的时间利用模式 Ø 三种利用模式：产品人、配置人、媒体人 Ø 不同模式下的做事方法 2、事半功倍的法宝 Ø 时间管理中的复盘 Ø 如何进行项目复盘 3、习惯养成秘籍 Ø 认知层、情绪层、行为层的改变 讲授、视频、案例讨论、模型工具练习 四、如何从高效到可持续 1、工具篇：搭建你的外挂大脑 Ø 大脑是用来思考的，而不是记录的 Ø 时间管理的常用工具 2、精力篇：四大维度学会精力管理 Ø 饮食、睡眠、运动、情绪 3、思维篇：可持续发展攻略 Ø 转换思维、拥抱变化 Ø 时间管理中的几种视角 讲授、视频、案例讨论、模型工具练习 五、课程总结及答疑
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