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基于工作效率提升的时间管理 讲师：李巍华 【课程背景】 世界几乎全面地在进步，但我们一天还是只有24小时。那些能够在事业上做出卓越成绩的人都是时间管理的专家，在信息爆炸的今天，资讯的空间在无限地扩展，面临竞争的压力、客户高品质的需求，您是否又有些无所适从呢? 【课程特色】 l 案例引导：大量实用案例，引导学员分析，提升知识认知； l 高效互动：角色扮演、互动游戏、强化记忆、引发思考。 【课程对象】 全员 【课程时间】1天（6小时） 【课程大纲】 一、 时间管理的概念与误区 【故事】：死神的帐单 1、什么是时间？ 2、时间管理的实质 时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人和选择”，其本质就是“自我管理”。 游戏：生命条 3、时间管理要点 管理身体，产生高能量；管理情绪，提高能量的质量；管理思维，可以加强能量；管理情绪，精神追求，可以激发能量。 二、时间管理的基本准则 1、明确你的价值观 【案例】：铁路上的小孩子和高铁挡车女 2、确定你的目标 3、对你的目标优先级排序 4、明确你的任务 5、对任务按优先级排序 【练习】 ：张班长的一天 三、时间管理的方法和技巧 1、GTD工作法 收集、加工、组织、行动、回顾 【练习】： 将你的生活GTD 2、时间四个象限 【练习】：合理的一周安排 回顾与答疑
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