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时间与目标管理 讲师：尚辉 课程背景： 你是否有过这样的经验： v 有的人井然有序，从容自如；而有的人废寝忘食，手忙脚乱； v 有的人稳步前进，事业有成；而有的人忙乱无序，原地踏步； v 有的人把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器爆炸。 以上问题的答案可能就在这里，《时间与目标管理》课程包括时间管理重要法则、日常工作中时间与目标管理上存在误区的分析、时间与目标管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。 学员收益： 1、了解时间与目标管理的重要性 2、掌握实用的时间与目标管理的工具; 3、学会找寻自己的时间黑洞，高效时段; 4、提供行之有效的方法，获得最佳时间效率 授课特色：以故事引入+案例分析+工具方法解析的授课方式，帮助员工系统性提升时间管理能力。 授课对象：中基层员工 课程时间： 6-12小时（1-2天） 课程大纲 第一单元： 时间管理的概念 1. 时间的概念。 2. 时间的特性 3. 时间管理的概念 4. 时间管理的要素 5. 时间管理的误区 第二单元：时间管理能力的自我评估 1. 了解时间的价值 2. 自我评估 3. 做个最好的你 4. 设计你的梦想清单 5. 实践你的梦想 练习：评估你的时间价值 第三单元：有效的时间管理技巧-制定计划 1. 目标明确 2. 如何制定计划 3. 定期回顾人生目标 4. 重人性，能变通 理计划 工具：SMART原则 练习：如何设定合理目标 第四单元：有效的时间管理技巧-优先顺序决定成败 1. 究竟什么对我们最重要 2. 如何判断"重要" 3. 四象限法则 4. 如何使用四象限法则 工具：四象限 活动：时间管理技能处理时间矩阵练习 第五单元：有效的时间管理技巧-专注与自我激励 1. 要事第一原则 2. 要时第一原则 3. 找出浪费时间的因素 4. 对抗打扰 5. 重拾对时间管理的信心 工具：要事第一，要时第一 第六单元：有效的时间管理技巧-改变个人习惯 1. 时间管理的核武器1 2. 时间管理的核武器2 3. 分工与授权 课堂活动：工作场景下的工作分配 第七单元：职场时间管理 1. 时间管理工具 2. 如何高效组织会议 3. 如何处理电子邮件 4. 如何接打电话 5. 如何打造高效办公环境 课堂练习：以本岗位为例，制作下月工作甘特图 总结：分组讨论哪三项时间管理的技巧对你最有帮助，你将如何应用于工作？
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