党支部书记的心理健康辅导 【课程背景】思想政治工作一直以来都是一切工作的重点,更是党和群众之间的重要桥梁,起着非常重要的作用,并且在实现党和国家各项工作中也是一个中心环节。随着社会形势的不断变革与创新,思想政治工作也不能墨守成规,要不时的探索新的模式,创新新思路,运用新的方式方法,解决在新形势下出现的新问题,对于党支部书记来说,注重人文关怀,加强心理疏导,这是在新的形势下必须要做的工作。也是改进思想政治工作的必经之路。 党支部书记在各个单位都是一个比较特别的职位,既要在教育上有所作为,又是一个实干者,这个岗位起着协调的作用和监督者的作用。所以这个岗位在各个单位起着很重要的作用,要时时把握政治方向,关心其他人的积极性,起着一个领导者的作用。所以这么重要的职位对党支部书记的个人素质要有很高的要求,既要具备较高的政治素质,还要具备控制全局的工作能力,除此之外,还要有良好的个人修养和较强的心理素质。所以,要想做好党支部书记这个工作,在做职工思想政治工作的同时,不能只从政治角度出发考虑问题,也要从心理和精神层面来分析,将微观的心理疏导方法运用到宏观的想政治工作,这样就能在工作中收到明显的成效。 本课程将 “心理学”学科知识与改变现状的“理性科学”工作法相融合,从信念、认知和行为改变三个角度,为党支部书记提供全脑应对压力和不良情绪的技巧,提高心理健康自我调节能力,提升心理疏导能力,树立在工作中以人为本的理念,坚持思想教育和解决实际困难相结合,建立良好的党群关系。
【课程收益】u 树立对压力与情绪的正确认知,改变原有工作压力与不良情绪产生的认知模式; u 树立积极的正念系统和改善客观的行为系统; u 提高党务工作者自身和为他人进行心理疏导能力和方法。 【课程对象】u 领导干部、党支部书记、党务工作者; 【教学形式】讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,头脑风暴,现场辅导,自我觉察,实战分析、行动方案; 【课程时长】3-6 小时(6 小时/天) 【课程大纲】一、 树立对工作生活中压力的正确认知 1. 小组讨论:压力源 导出工作、生活中的压力源 2. 压力黑箱理论——同一问题为什么会让人感到不同的压力 ● 案例:压力感知 3. 正压力与负压力 ● 正压力与个人成长 ●负压力如何扮演“杀手”,危害身心、职业发展 二、 压力应对策略1. 对压力进行评估 2. 改变认知策略 3. 问题指向应对与情绪聚焦应对策略
4. 获得人际支持应对策略 三、 情绪管理 ABC 与 BVR 信念系统1. 案例:极端自杀、杀人事件剖析 2. 情绪黑箱理论——同一事件为什么会让人产生不同的情绪 3. 情绪发生实验——船模实验 4. 个人信念自强模式——BVR 信念系统 5. 信念系统正向转变练习 四、 找到工作的精神理由1. 东西方工作的三大不同精神支柱 2. 思考:我们每个人工作生活的精神理由 3. 工作生活过程的三大体验——自我内驱力 4. 自我控制力与三大体验的关系 ● 自我觉察三大体验与控制力 五、 行为系统改善1. 讨论:你到底需要多少钱 2. 一系列问题(应激源)的应对方式——形式评估 3. 案例:《习近平在宁德》 4. 多问题排序:影响性、紧急性与发展趋势 5. 一分部署,九分落实——计划分析——掌握未来胜券在手 ● 小游戏 数数 6. 党务工作计划分析的 OPPB 步骤 六、 课程总结快乐工作,幸福生活之道
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