LCP教练: 创造生命与职业热情
一、LCP教练内涵与角色
1、 人人皆是教练，可成长自己，也可教练他人
2、 教练成果：促进觉察与认识自己、厘清价值信念系统、处理限制性信念、目标厘清与聚焦、能量与资源整合、开发内在热情与潜能、促进成长与实现卓越目标
3、 教练心态：尊重、接纳、欣赏、支持
4、 教练角色：聆听者、洞察者、提问者、反映者、区分者、促动者
5、 教练的信念：人人皆是独特的个体，人人都有自己的潜能与特质，每个人都为自己选择并承担选择的结果，每个人自身都拥有实现成功快乐的资源
二、问题厘清与深度聆听
1、 深度聆听的5R模型
2、 问题厘清、聚焦
3、 练习：深度聆听演练
4、 练习：关于生命与职业热情的现状与问题的聆听——没劲、不想工作、不想行动、懒得动、情绪低落、抑郁情绪、空虚、无力感、无意义感、心力憔悴、疲惫不堪、抱怨与不满
5、 以系统排列探索问题现状的深层动力
三、目标厘清
1、 渴望的四个层级
2、 心中的渴望的厘清
3、 目标的PESMARTY模型
4、 练习：生命与职业热情目标的厘清
5、 练习：目标的脑心腹检视
6、 练习：以系统排列探索目标的动力系统
四、芮克式呼吸
1、 身体盔甲——身体绷紧、疲劳、无力、累、症状、疾病
2、 身体防卫机制
3、 芮克式呼吸的功能：打通固着的能量，打通与生命力的联结
4、 练习：芮克式呼吸与辅导
5、 个案：芮克式呼吸个案
五、资源复制，整合能量
1、 回溯生命与职业历程，寻找热情资源
2、 资源厘清
3、 资源能量整合
4、 生命热情的舞蹈
5、 练习与个案探索
六、自我申张与表达
1、 关系即能量，关系即生命，关系即热情
2、 关系的完形与圆满
3、 自我申张与表达的5T模型
4、 练习：自我申张与表达，从亲密关系互动中创造热情
5、 个案探索
七、深层信念厘清与限制性信念处理
1、 思绪层级图
2、 价值观与信念的厘清
3、 限制性信念的处理
4、 人生使命宣言与价值信念系统的重构
5、 练习与个案探索
八、生命与职业的热情与自由
1、 舒适区、挑战区、高压区的平衡
2、 变压力为热情
3、 允许的力量
4、 从热情－倦怠的循环中穿越
5、 自我负责与自我界限
6、 生命的曼陀罗
