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课程：《心灵动力——银行员工阳光心态和情绪压力管理》 【课程内容】 第一讲：阳光心态 n 对事业的热忱 n 塑造主人的心态 n 塑造执着付出心态 n 人生的三种境界 n 对组织负责任的人 第二讲：什么是情绪 n 情绪的定义 n 情绪的性质与表达 n 手势与情绪 n 情绪产生的物质甚础 n 情绪的兴奋抵制效应 n 情绪的种类 第三讲：NLP对情绪的调控技术 n 前提假设是NLP的免役系统 n 情绪的“钟摆效应” n 情绪的真正来源：信念系统 n 自我情绪管理技巧 第四讲：处理他人情绪的方式 n 接受 n 分享 n 肯定 n 策划 第五讲：有效的压力管理模式 n 压力的认知与来源 n 改变压力源 n 发展应对技能 n 健康生活方式 第六讲：如何放松心情、缓解压力 n 如何用音乐来调整压力 n 心灵动力瞑想放松训练 n 轰炸式的心灵冲击—唤醒心中的巨人！ n 超自然的力量 第七讲：增强正能量，提高自身心理素质 n 谁来决定我的行为 n 谁来掌管快乐的钥匙 n 拓展身份地位 n 找到合作者 n 囚---人---实现梦想
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