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从0到1打造你的数字龙虾 课程背景： 你是否遇到过这样的困惑：听说龙虾（ openclaw）能自动操作电脑，装上之后却不知道让它干什么；下了指令，它要么不动，要么乱动；面对几百个技能，完全不知道装哪个、怎么用…… 这不是你的问题，而是AI技术正在经历一场深刻变革：随着2026年 openclaw龙虾框架的崛起，AI正从“生成内容”的对话时代，迈向“执行任务”的行动时代。 腾讯基于 openclaw核心推出的WorkBuddy和 QClaw产品（数字龙虾），正是这样一位能坐在你电脑里的“一号数字助手”。然而，许多非技术背景的学员都陷入了“想用不会用、用了用不好”的困境： o 认知偏差：以为它就是“高级聊天机器人”，不知道它真正厉害的是“动手执行”。 o 技术畏惧：一看到“部署”“API Key”就头皮发麻，还没开始就想放弃。 o 技能混乱：面对几百个技能，哪个有用？怎么组合？完全摸不着头脑。 o 指挥失灵：用“聊天式”指令指挥它，结果它要么不动，要么乱动。 o 场景匮乏：装好之后问自己“然后呢？”，实在想不出还能用它干点啥。 o 安全忽视：权限全开，等它删了文件、泄露了数据，才后知后觉。 本课程专为破解以上 非技术背景学员的核心痛点而设计。我们将以 腾讯WorkBuddy为龙虾范例，手把手带领你完成从安装部署、核心配置、技能组装到场景实战的全过程，助你培养出一位听得懂、做得好的专属“AI助手”，实现 生产力的真实跃迁。 课程时间：2天（6小时/天） 课程对象：希望利用AI提升办公效率的业务骨干、部门负责人、 数字化专员及所有职场人士。 授课方式：典型场景讲解、现场演示、工具模板演练、答疑辅导。 课程收益： 1. 掌握核心产品：理解WorkBuddy的 产品定位、核心架构与工作原理，能与 QClaw清晰区分。 2. 获得实战能力：独立完成WorkBuddy的安装、配置，并运用其内置技能与市场技能，成功运行至少5个龙虾办公场景。 3. 赋能场景：掌握将会议纪要、数据报告、竞品监控等高频办公场景转化用龙虾自动化处理。 4. 建立安全边界：明确WorkBuddy的操作权限与安全红线，实现高效、可控的“人机协同”。 参训条件： （2）硬件要求：建议携带一台可联网的笔记本电脑至培训现场。 课程中涉及使用的工具表格： 1. 《龙虾技能：Skill编写实操参考指南》 2. 《Windows本地环境预装软件参考指南for WorkBuddy》 3. 《WorkBuddy技能配置与权限自查清单》 课程大纲 课程导入：AI数字员工的典型应用场景与价值重构 设想一个场景：你拥有一只龙虾（WorkBuddy/ QClaw），部署于一台闲置电脑，其中存储着部分非核心办公资料与项目文档。你仅需通过 微信下达指令，它便可在电脑端自主执行，并将结果实时回传至你的 微信。这位数字员工无需 薪酬、全天候在线、永不倦怠……试问，这是否正是你所期待的AI时代高效协同的理想图景？ 1.从0到1打造你的数字龙虾的关键策略： （1） 第一讲：重构AI助手认知——从 QClaw到WorkBuddy的进阶策略 （2）第二讲：批量处理利器——六大典型工作场景批量解决技巧 （3）第三讲：WorkBuddy工作原理深度解构——大脑、手脚与工具的协同之道 第一讲：重构AI助手认知——从QClaw到WorkBuddy的进阶策略 章节目标：通过三个由浅入深的真实工作场景，现场演练如何设计并指挥WorkBuddy自动化执行，让你掌握将重复性工作“一键迁移”给AI的核心方法。厘清概念，深入理解龙虾。 （一）实操案例分享：指挥“AI助手”干活 场景1：整理桌面——告别“眼不见心不烦”的拖延 场景背景：你的电脑桌面图标密密麻麻，文件、截图、临时文档堆成一团。每次开机看到都心烦，想整理却又觉得“得花半小时分类”，于是一拖再拖，越堆越乱。这种“懒得整理又看不下去”的纠结，每天都在消耗你的心情和效率。怎么办？ 场景2：文件管家——让500张照片“听话”归位 场景背景：你的照片文件夹里躺着500多张照片，文件名全是“IMG_001”“ 微信图片_20250101”之类的杂乱编号。你想按拍摄时间统一命名，比如2026年3月8日拍摄的照片都变成“P20260308x001”“P20260308x002”……但一想到要手动一个个改，头都大了。怎么办？ 场景3：远程操作——人在外面，文件在电脑里，怎么办？ 场景背景：你正在外出办事，突然接到领导电话：“下午开会用的 PPT，现在就要，马上发我！”手机里没存，电脑又不在身边，回公司取又来不及，怎么办？ （二）十分钟部署与配置：打造首位“AI助手”的关键技巧 核心目标：完成WorkBuddy的安装、配置，并运行首个任务，建立初始成就感与实操信心。 （1） QClaw（微信遥控器）：聚焦个人用户的远程操控 （2）WorkBuddy（桌面执行官）：聚焦办公场景的任务自动化 （3）CodeBuddy（开发者）：聚焦程序编码的智能辅助 2.核心配置三步走：
（1） 连接大脑：配置大模型API，演示接入 DeepSeek等国内模型的方法，提供API密钥申请与配置的实战技巧。 （2）探索手脚：浏览并安装2-3个内置及SkillHub中的必备技能，掌握技能选择与快速安装的操作方法。 （3）权限初设：理解并系统权限请求，掌握权限最小化配置与风险规避的关键技巧。 3.首次对话与测试验证：通过WorkBuddy客户端界面发送简单指令，验证其正常运行，并掌握快速排查常见问题的实用窍门。 4.WorkBuddy典型使用场景实操范例
（1）龙虾自动将 PPT转为PDF的实操讲解
（2）龙虾自动剪辑图片的实操讲解 5.龙虾的工作环境配置技巧 （1）设置龙虾工作区域
（2）安装必要的配套软件 第二讲：批量处理利器——六大典型工作场景批量解决技巧 章节目标：掌握WorkBuddy处理重复性、大批量工作的核心方法，通过六大真实场景——会议纪要整理、简历筛选、发票录入、招标信息抓取、标书分析——学习如何让AI自动完成文档处理、数据提取、网页监控等繁琐任务，最终实现“配置一次，自动运行”的批量处理能力。 实操案例分享：让WorkBuddy搞定批量重复工作 场景1：周会纪要助手——让每周两小时的整理工作“自动完成” 场景背景：每周五开完周会，你都要面对一堆零散材料：纸质笔记、录音文件、手写扫描件……花两小时反复整理、排版才能发出。又烦又累——有没有工具能自动汇总这些材料，直接生成规范的周会纪要？ 场景2：简历智能筛——让上百份简历“自动评分归位” 场景背景：HR小梅每次 招聘一个岗位，就会收到上百份简历。她要逐份提取姓名、学历、工作年限做成花名册，再通读全文初筛打分、写评语、汇总表格给领导。100份简历就要忙一整天，而且每次 招聘都得重来一遍——有没有工具能自动完成这些重复工作？ 场景3：发票自动员——让每周一的一小时“一键清零” 场景背景：财务小菲每周一都得重复同一套动作：登录163邮箱，点开几十封“xxx发票”邮件，逐个下载附件，再打开 Excel，照着发票手动录入销售方、金额、日期等信息。光这一项就要花掉她整整一小时，繁琐又枯燥——有没有工具能每周一早上自动登录邮箱、下载新发票，甚至自动把信息填进 Excel？ 场景4：自动从网站抓取招标信息 场景背景：我经常都要从一些网站上去查询最新的我们 行业的招标信息，如果碰到合适的，我需要把招标主题与链接下载下来。 做成 WORD文档发给我领导，每次手工检索非常繁琐。我想请教是否存在一种工具，可以帮我定期获取最新招标信息。 场景5：招标猎手——让招标信息“自动送上门” 场景背景：每天要手动翻好几个网站查招标信息，找到合适的还得复制标题和链接、做成 WORD文档发给领导。费时费力还怕漏掉机会——能不能让工具定期自动抓取，直接帮你整理好？ 场景6：招标决策师——让标书自己回答“能不能、怎么赢、赚不赚” 场景背景：每次拿到招标文件，少则几十页、多则上百页，涉及资格门槛、技术方案、报价策略、风险条款……全凭人工逐条分析，既痛苦又容易遗漏关键限制。有没有一种工具能自动梳理，直接回答：能不能投（资格与决策）、怎么投（方案与报价）、赚不赚（风险与利润）？ （二）高级技巧：配置技能利器，让批量处理“一键运行” 核心目标：掌握技能插件与连接器的安装配置，学会创建定时自动化任务。 1.扩展WorkBuddy的技能利器 （1）Skill（技能插件）：添加特定领域能力，浏览器自动化、OCR识别、音频转文字 （2） Connector（连接器/MCP）：连接外部服务与数据源，如邮箱、网盘、数据库、企业 微信2.自动化处理定期任务 （1）定时触发：支持每天/每周/每月指定时间，或事件触发（如新邮件到达） （2）任务编排：组合多个动作（登录→下载→识别→填表→通知） （3）模板与参数：保存任务模板，支持参数化调整（如关键词、筛选门槛） （4）容错通知：失败自动重试，异常时发送告警 3.配置检查清单 （1）安装2-3个核心技能（浏览器/ Excel/OCR） （2）配置邮箱等必要连接器 （3）创建1个定时任务并测试运行 （4）开启完成通知 第三讲：WorkBuddy工作原理深度解构——大脑、手脚与工具的协同之道 核心目标：帮助学员掌握WorkBuddy的底层架构与运行逻辑，为高效指挥与精准调教奠定坚实理论基础。 导入：WorkBuddy拆解示意图 1. 大脑：AI大模型。WorkBuddy内嵌或连接大模型（如 DeepSeek、元宝等），负责意图理解与任务规划，是决策中枢。
（1）API Key连接：接入外部的AI大模型（如 DeepSeek、元宝等）
（2）Token管控：掌握模型思考与内容生成的 成本控制与效率优化的实用窍门。 2. 手脚：Skills（技能）与Plugins（插件）。这是可安装的功能模块，是WorkBuddy调用本地软件或网络服务的核心桥梁，掌握技能选择与组合的黄金法则。 3. 工作区域：给龙虾指定的工作区域，防止权限失控。 4. 工具：本地软件与网络服务。技能最终操作的对象，理解其接口与权限配置的关键方法。 （二）使用与训练龙虾的高级技巧 1. 配置工作区域与记忆系统的高级技巧：
（1）工作区域：WorkBuddy的活动被限定在特定的“工作目录”下，掌握目录规划与权限管理的核心技巧。
（2）灵魂文件（soul.md）：定义AI的长期身份、核心行为准则与偏好，掌握一次性设定、长期生效的配置窍门。
（3）记忆文件（memory.md）：记录每次对话和任务执行的关键信息，是AI实现“跨会话记忆”的核心，精通通过反复读取此文件来回忆上下文的操作机制。 2. 提示词工程：高效指挥AI的黄金法则： 导入：向WorkBuddy（龙虾）与向单一AI大模型（如 DeepSeek）下达指令，有何差异？ （1） 核心原则：从“与朋友聊天”转变为“给下属派活”，掌握指令清晰、具体、可执行的三大核心要诀。
（2） 黄金结构“目标-约束-确认”：
i） 明确目标：精准定义任务需求，避免歧义。
ii） 给出约束：清晰界定操作边界与注意事项。
iii） 确认计划：对复杂任务，要求AI先输出执行步骤，审核后再执行，此乃防止失误的关键技巧。
（3） 利用记忆（memory.md）进行长期设定：将个人偏好通过指令写入memory.md，AI在未来任务中自动遵守，此为提升协同效率的独门心法。 3. 技能（Skill）生态系统与扩展策略
（1）WorkBuddy技能解析
详解插件系统，当AI缺乏某项能力时，引导学员前往SkillHub市场查找并安装对应技能，此为扩展AI能力边界的核心方法。
（2）高价值Skill精选与配置技巧
掌握高阶Skill的编写技巧，介绍WorkBuddy通过Skill扩展能力的核心机制，精选10个高价值技能，并提供快速配置与组合应用的方法论： 1）赋予AI浏览器自动化能力：Agent Browser（模拟点击、表单填写、数据抓取操作技巧） 3）实现本地语音转文字能力：LocalWhisper（离线处理音频文件、保障数据隐私的实用窍门） 4）获取主流平台音视频资源：yt-dlp-downloader（视频下载的快捷方法） 5）赋予AI实时联网搜索能力：Web Search（精准配置策略） 6）管理与优化技能生态：SkillScanner（技能扫描与分析的工具方法） 4. 安全红线与权限管控的实战技巧：
（1）最小权限原则：掌握如何限制WorkBuddy的访问范围，精通权限配置的黄金法则。
（2）敏感操作确认：涉及删除、移动、发送等操作时的安全设置，掌握二次确认与操作审计的关键方法。
（3）数据安全：明确处理敏感文件时的注意事项，掌握数据隔离与加密存储的实用技巧。
“人机协同”工作模式：强调AI是“副驾驶”，核心决策、审核、担责的依然是人，建立高效的检查与校准机制。 回顾与拓界：
（1）回顾 QClaw：简要对比，强调 QClaw适用于“人不在电脑前”的远程轻量控制场景，与WorkBuddy形成互补。
（2）演进 展望：探讨多 智能体协同、企业系统集成等未来进阶 方向。 课后作业：从1到N的“龙虾”管理进阶 作业内容： （一）创建与部署：搭建你的2号数字助手
请独立部署一个全新的AI 智能体。你可以：
- 选择WorkBuddy，但尝试用另一种大模型（如Kimi、通义千问）作为其“大脑”；
- 或，选择探索openclaw生态下的另一款产品（如QClaw）。
（二）能力拓展：完成三项进阶实操
请使用你新创建的“2号龙虾数字助手”，完成以下任务：
- 【文件治理】批量重命名与归档的高效技巧
任务：找一个包含至少20个杂乱文件的文件夹。
目标：指挥数字助手将所有文件按“类型-日期-序号”规则批量重命名，并按文件类型自动创建子文件夹分类归档。
作业提示：你使用了哪些精确指令来描述规则和逻辑？遇到错误是如何调整指令解决的？
- 【远程操控】远程控制“龙虾”完成PPT转PDF实操
任务：模拟人机分离场景。
目标：通过手机微信远程指挥QClaw，找到指定PPT文件，将其转换为PDF，并通过微信发送给你。
作业提示：远程指令与桌面指令有何不同？如何确保清晰、无歧义地定位文件？远程控制的优势与安全注意事项是什么？
- 【技能开发】编写一个WORD转PDF的Skill（技能）概念设计
任务：为缺少的“WORD转PDF”一键技能完成概念设计。
目标：撰写该Skill的概念设计说明书，内容包括：
- 技能名称：如WORD-to-pdf-converter。
- 核心功能：用一两句话描述功能。
- 调用指令示例：用户应如何用自然语言调用它？
- 操作步骤：列出Skill需要自动化的具体操作步骤。
- 潜在风险与约束：思考运行时可能的风险（如原文件被覆盖）及防范设计（如添加文件名后缀）。
作业提示：通过此设计，你对“技能”封装操作的理解是否加深？一个好技能应具备哪些特性？
课后转化 1. 后续落实措施 2. 答疑解惑 ______________________________________________________________________________ 说明：因培训需求各异，如上内容仅供参考，实际授课时内容会相应调整。
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