让天下没有难找的讲师,职业讲师,商业讲师,培训师,讲师库-北京昭智教育

郭笑雪:青少年教育与职场保健课程

[复制链接]
青少年教育与职场保健课程
根据企业的需求,将本课程目标设定为以青少年教育为主,企业员工职场保健为辅,课程形式以讲授、案例分析、角色扮演、体验游戏为主。旨在通过一天的课程使每个参训员工都有不同的收获。
课程大纲:
上午:青少年教育
第一模块:话说教育
1、     人的生命过程,理解孩子的成长——埃里克森人格发展理论
2、     天生我才必有用——多元智能理论
3、     教育的内容与外延
4、     家家有本教育经
第二模块:青少年问题初探
1、     孩子的发展性问题包括什么?——孩子心理发展的特点
2、     针对不同年龄的孩子,家长的任务是什么?
3、青少年集中问题解决方案
第三模块:如何与青少年沟通
1、     孩子为什么不爱和我们说话?
2、     如何说,孩子愿意听?
3、     与青少年沟通的注意要点
第四模块:今天,我们如何做父母?
1、     合格父母什么样?
2、     做四有家长
3、     父母自我效能的建设
下午:职场保健
第一模块:健康新概念
1、     健康的正确定义
2、     当前亚健康与疾病的流行性发病学研究
第二模块:办公室保健
  1、办公室常见病
2、如何减轻颈、肩、腰部疼痛?
3、办公室健身操
第三模块:饮食与健康
1、良好的饮食习惯
2、健脑食物
3、避免肥胖的十四个饮食法则
4、感冒与腹泻的食疗方法
第四模块:睡眠与健康
1、健康睡眠的原则
2、健康睡眠的环境
3、熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施
4、有效防治失眠
第五模块:体育锻炼与健康
1、体育锻炼的基本原则
2、如何制订科学的锻炼计划?
3、适合上班族的锻炼方式
第六模块:心理保健
1、心理健康的标准
2、如何保持良好心态?
3、如何缓解工作压力?

使用道具

管理技能讲师|企业战略讲师|网络媒体讲师|营销服务讲师|职场技能讲师|人力资源讲师|党政爱国讲师|财税金融讲师|生产管理讲师|其他类讲师|内训课程|讲师列表|手机版|

讲师库 | 讲师列表 | 账号登录 | 立即注册 | 网站地图 | 京公网安备11010702002698 | 京ICP备2024062795号-1

返回顶部 返回列表