《全员心理疏导与心灵养生》精华版1天课程 王立杰老师 课程效益 1、资深27年国学、心理咨询培训师亲授 2、现场改善学员心理状况,现场减压及改善学员睡眠等状况 3、单体学员现场学到超过心态调试、情绪压力管理更深度的心理疏导方法,后期工作中轻松易用 4、团队、企业学员通过现场学员,学会整体团队的减压方法,打开心灵沟通的障碍,创造积极的团队氛围;营造高战斗力团队 课程特色 1、现场改善学员身体不适、心理压力等状态 2、体验式培训,更易学易用 3、老师控场强、功力深厚,对基中高层、男女、年龄大小同事均可涉及到 4、增值课后 、课间对部分学员做一对一心理咨询,交流 5、如可以,学员可带家人一同前来 授课对象: 全员员工、中基层、高层 授课时间: 1天+1小时课后心理辅导 培训目标: 1、 认识身心和谐、快乐工作的意义; 2、 认知身心和谐、快乐工作的决定因素; 3、 掌握个人身心和谐的具体方法; 4、 学会如何在积极、快乐的状态中工作。 第一单元 :自我认知、探索自我心理状况 1、 什么是自我 2、 认知自我心理状态,体会心念;心是有力量的。力从何而来? 1、 无形力认知。 2、 一念心的影响。(影响自身也影响周围的人们) 多种实验体验互动,认知感受心念的力量。 1)、个人行为的启动力从哪里来? 2)、心口不一人知道。 3)、自我割裂的场力效应。 4)、一念之间的变化,对身体健康调试的当下体验与感受。 5)、正确的一念心融化对抗之力。(捏手力、被推力、服从力等等) 6)、一念变化,打开他人心结。 7)、极至返、无根力的原理认知。 8)、设点被点打。 (找到劳累、憋闷、烦躁、亏气、暴怒、摔东西、打人、跳楼等的重要原理。)以上实验是通过多种道理的一念变化,让我们认知并感受到人与人之间的“场力”变化。这种变化可以达到融化、融通、和谐一致的效果,可以达到使矛盾即刻转化的效果。“化干戈为玉帛”是实验效果的真实写照。 第二单元:心理状态更新; 心理思维重建及身体健康 打通身体十八项(体验身体、心理状态的互动关系) 1、 知道“终点考题”,生活从此变得简单; 2、 顺道者昌逆道者亡。体认、改变以往错误的思维、行为模式。 3、 四种心,我需要。 (真诚心、恭敬心、平等心、爱心)受益最大的是我们自己。 4、 联系的意义。生活在联系的观念中,你才舒适。 5、 肯“舍”,才能使你明白舍的内在力量。 6、 “夫为不盈,弊而新成”。不顶满、留余地。 7、 心量与格局。 8、 此是非,彼是非,于是非中得出无是非。 9、 水善利万物而不争,夫唯不争故无尤,天下莫能与之争。 10、 厚德容人,成就自己。 11、 大患若身,因吾有身。 12、 知人者智,自知者明。 认知并且运用规律和原理,少受挫折。 13、 自见,自是, 自伐,自矜,障碍发展,自陷孤立。 实验结果告诉我们,正确的理念是人生成败、身心健康、工作和谐快乐的关键。所以,我们要调整以往错误的理念,植入正确的理念,以实现和谐身心、快乐工作、快乐人生的目的。 第三单元:顺逆境 的面对与对待;团队心理辅导 学会处理工作生活;日常各种关系,正确应对顺逆境;。 1、 对待特殊人的正确认知。 面对歪脖树。 故事:三七二十八。 2、 放下,是人生过程中的首要功课。 够你够得着的,把握你当下拥有的,放下已经失去和正在失去的。 故事、案例: 1)、警惕身后无形的背篓。 2)、师傅,你为何如此这般? 3)、凯撒大帝棺外的两只手。 3、 “几何”人生。圆融是最高境界。 4、 我若是他,便是无我。换位思考、换位做事有奇效。 5、 如何不让心流血。斩断挂碍之心,放飞心灵。 6、 烦恼与快乐就在一念之间。关键是一个“转”字。 7、 球场示人生,烦恼如球,努力学当排球手。 8、 摘下你“最棒”的紧箍咒。 9、 即时解脱妙招 故事:除草需用新种子 10、 团队心理辅导 结束语: 正确理念下的一念,是道用的当下实现。管理好、运用好当下的一念,就能实现和谐身心、快乐工作的目的。 让自己的思想和行为纳入理性规范不动摇。人心合道心,人用便为道用。
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