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国学智慧解码幸福人生 主讲：辛雪峰 【课程背景及培训目标】 幸福，人生的重要课题。 关于幸福的认知，“仁者见仁，智者见智”。饥饿的人说有吃喝就是幸福，寒冷的人说有御寒的衣物和住所就是幸福，疾病缠身的人说康复了就是幸福。。。。。。不同时期处在不同环境的人对幸福有不同的理解。不过，也不可忽视现实中的一些现象或是说法，有人说“有钱就是幸福”，结果：钱赚到了、身体跨了、感情淡了、甚至有人把前途毁掉了…… 那么，到底什么是幸福？怎么看待幸福？如何创造人生的幸福？本课程将结合国学智慧，从健康管理、家庭经营、工作事业、修身立德等方面全面呈现幸福人生的真谛。 【大纲概要】 第一单元：关于幸福及影响幸福的因素解析。 第二单元：国学基本认知及其蕴藏的幸福密码。 第三单元：国学智慧解码幸福人生的六堂必修课。 第一堂课：健康身体——幸福人生的载体。 第二堂课：建功立业——幸福人生的保障。 第三堂课：家庭和睦——幸福人生的基石。 第四堂课：自我管理——幸福人生的关键。 第五堂课：多行利他——幸福人生的境界。 第六堂课：修身立德——幸福人生的灵魂。 课程总结和答疑解惑。 【具体大纲】 第一单元：关于幸福及影响幸福的因素解析。 一、 互动：何为“幸福”？ 二、 大数据调查：影响幸福的因素？ 三、 解析：我们该如何客观地看待幸福？ 第二单元：国学基本认知及其蕴藏的幸福密码。 一、 互动：你心目中的“国学智慧”？ 二、 案例解读：当今国学传播过程中的六大乱象？ 三、 警惕两个极端的国学认知。（完全照搬、统统打倒） 四、 中华优秀传统文化被误解或抛弃带来的麻烦。 五、 分析：国学智慧的三个内容和四大精神。 六、 总结：国学智慧中蕴藏的幸福密码？ 第三单元：国学智慧解码幸福人生的六堂必修课 第一堂课：健康身体——幸福人生的载体。 一、合理膳食——吃出健康。 二、科学运动——有益健康。 三、平衡心态——调节健康。 四、充足睡眠——呵护健康。 五、戒烟限酒——为了健康。 第二堂课：建功立业——幸福人生的保障。 一、危机管理：宜未雨而筹谋，毋临渴而掘井。《朱子治家格言》 二、角色管理：知己知彼，百战不殆；《孙子兵法》 三、心态管理：愤而忘食，乐而忘忧。（孔子） 四、行动管理：为者常成，行者常至。（晏婴） 五、使命管理：知止而后有定，定而后能静。。。。。。《大学》 第三堂课：家庭和睦——幸福人生的基石。 一、孝敬父母：人之行，莫大于孝。《孝经》 二、兄友弟恭：兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中。《弟子规》 三、夫妻恩爱：山无棱，江水为竭。。。天地合，乃敢与君绝！《上邪》 四、教子成人：玉不琢，不成器，人不学，不知义。《礼记》 五、婆媳和睦：好言一句三冬暖，话不投机六月寒。《增广贤文》 第四堂课：自我管理——幸福人生的关键。 一、学习进取：业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。（韩愈） 二、珍惜光阴：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。（庄子） 三、善于自省：吾日三省吾身。（曾子） 四、慎独慎微：人在做，天在看。举头三尺有神明。 六、情绪控制：不迁怒，不贰过。（孔子） 第五堂课：多行利他——幸福人生的境界。 一、心地善良：一切福田，都离不开心地。《六祖坛经》 二、宽厚待人：德盛者，其心平和，见人皆可取。《格言联璧》 三、诚实守信：人而无信，不知其可。《论语》 四、仁爱利他：以其无私故能成其私！《老子》 五、行己有礼：不学礼，无以立。《论语》 第六堂课：修身立德——幸福人生的灵魂。 一、 规矩意识：不以规矩，不能成方圆。（孟子） 二、 解读：德者，本也；财者，末也。 三、“自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。”经典解读：如何修身立德？ 课程总结和答疑解惑。 【培训对象】全员 【培训方式】基本理论讲解+经典案例剖析+课堂情景演练 +互动分享+成果转化。 【课程时间】2天。
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