让天下没有难找的讲师,职业讲师,商业讲师,培训师,讲师库-北京昭智教育

粟长风《创后应激——心理创伤的应对与成长》

[复制链接]
《创后应激——心理创伤的应对与成长》
主讲:粟长风
【课程背景】
据相关数据显示,全球60%的女性和50%的男性,在一生之中都至少会经历一次创伤事件。而其中20%的女性和8%的男性会逐步发展出PTSD。而在这些PTSD患者中,又会有30%的人无法获得治疗,最终PTSD成为伴随ta终身的疾病。在过去几年里,有研究团队针对新冠肺炎下的大众心理健康进行了调研。结果显示,超过20%的人表现出一定的PTSD症状,包括闪回、麻木、情感解离、过度警觉、回避一切疫情信息等。PTSD可能成为新冠疫情后的第二波“海啸”。而如果从事心理辅导的团队不够专业,不仅可能导致患者的二次创伤,也可能导致咨询师不断“闪回”患者的创伤事件,导致继发性创伤。
本课程将通过大量实践案例,以相关心理学作为理论支撑,将创后应激相关教学与场景模拟相结合,通过实战演练,帮助学员学习和了解应激类型,掌握稳定内心,排解内在创伤的心理咨询技术,掌握创后应激障碍的应对策略。
【课程收益】
Ø  学习掌握稳定自身情绪,排解内在创伤的技术。
Ø  理解来访者或他人的情绪、行为以及背后原因,理解处于创后应激障碍中的人。
Ø  能够有效实施干预,减少创后应激带来的伤害。
【课程特色】
Ø  实用性强:理论+鲜活实例,内容新颖且紧扣问题痛点,简单易懂,学会立刻就能使用。
Ø  重视实践:大量实践与互动环节,课程氛围轻松愉快,让学员在联系与实践中真正学会,学懂核心技术在复杂现实情况中的应用。
Ø  发散思维:全程使用教练的启发式教学,调动学员积极思考。能够应用组织行为学、博物学、教练技术、顾问技术、引导技术、催眠技术、领导力、NLP等理论和实操为解决现实问题提供有效方案,开拓学员固化思维。
Ø  技术独到:造梦式催眠创始人,用独特的心理学和管理学角度,以工科的逻辑思维,解读和剖析人格特性,解决关键问题。
【课程对象】
Ø  企业中高层管理者、部门主管、团队主管、后备干部、资深员工等相关心理骨干
Ø  心理老师、高校辅导员、心理健康教育工作者
Ø  心理咨询师、临床心理科、精神科医生
Ø  司法系统心理治疗矫正工作者、社区、社会工作者
Ø  心理学爱好者以及有需要的人群
【课程时长】
2天(支持1天精华版)(6小时/天)
【课程大纲】
一、认识创后应激障碍
1.1互动讨论
Ø  创伤是PTSD吗?
Ø  严重的创伤事件一定会形成创后应激吗?
Ø  什么情况会形成长期的创后应激障碍吗?
1.2创后应激障碍定义
ü  直接经历或亲眼目睹创伤性事件
ü  创伤性事件发生后,存在以下至少1种相关的侵入性症状
ü  频繁、持续地回避与创伤性事件有关的刺激
ü  存在以下至少2种与创伤事件有关的认知和心境方面的负性改变
ü  存在以下至少2种与创伤事件有关的警觉或反应性方面的显著改变
ü  上述症状持续至少1个月
Ø  案例分析
1.3. 创后应激障碍分类
Ø  急性型
ü  案例分析
Ø  慢性型
ü  案例分析
Ø  迟发型
ü  案例分析
1.4. 创后应激障碍的4大表现
Ø  对创伤事件的重复体验
Ø  持续性回避或反应麻木
Ø  持续警觉性增高
Ø  伴随状态
1.5. 群体创伤后应激
Ø  案例分析:911事件
Ø  案例分析:新冠疫情
Ø  互动讨论
二、创后应激障碍的自我调节
2. 1. 身体的自我调节
Ø  绝大多数创后应激反应会在一个月内消失
Ø  案例分析
2.2. 自我抚慰的7种方法
Ø  自我支持
Ø  温柔抚摸
Ø  双臂交叉深呼吸
Ø  有氧运动
Ø  深触摸压力刺激(一个更重的毯子)
Ø  舒神的药草茶饮
Ø  自我按摩
2.3. 适度发泄情绪
2.4. 保持人际沟通
三、针对创后应激障碍的应对
3.1创后应激障碍的应对措施(催眠体验)
Ø  落地技术
ü  躯体着陆
ü  抚慰性着陆
ü  精神着陆
Ø  容器技术
Ø  安全地技术
3.2实战演练
3.3互动讨论
3.4应对的界限(PTSD治疗交给专业人士)
四、复杂性创伤后应激障碍的应对措施(Cptsd)
4.1. 复杂性创伤关键发育性阻滞
Ø  慢性创伤导致健康人类关键特征的减少和缺失
Ø  我“培养自己”的努力受到限制
Ø  有效的恢复是将你与生俱来的潜能从潜意识中释放出来。
ü  催眠体验:子人格测试与调适
4.2. 常见发展停滞的缺失关键(案例分析)
Ø  意志力和自我激励的丧失
ü  父母对孩子正在萌芽的主动意识做出破坏性反应
4.3. 应对措施一:认知纠正
Ø  纠正过度回避批评,自我批评的认知
Ø  培养发育受阻的健康自我
4.4.应对措施二:唤醒自我同情和自我保护的本能
4.5. 应对措施三:观察自我,见证自我(正念)
4.6. 应对措施四:恢复情感本质(肯定消极情绪)
4.7. 应对措施五:通过更高的归属感来缓解被抛弃的损失

粟长风老师的相关内容

使用道具

管理技能讲师|企业战略讲师|网络媒体讲师|营销服务讲师|职场技能讲师|人力资源讲师|党政爱国讲师|财税金融讲师|生产管理讲师|其他类讲师|内训课程|讲师列表|手机版|

讲师库 | 讲师列表 | 账号登录 | 立即注册 | 网站地图 | 京公网安备11010702002698 | 京ICP备2024062795号-1

返回顶部 返回列表