《哀伤辅导——化悲痛为力量的实施方法》 主讲:粟长风 【课程背景】 人在生活与社交当中,丧亲,失恋,失联不可避免,但在哀伤过程中,部分人难以从原有的“联结”中走出来,使得悲伤和哀悼的反应延迟,扩大化,甚至严重影响当事人的生活工作,产生病态,因此通过哀伤辅导,帮助哀伤者面对现实,重新投入新的生活中是十分必要的。 本课程将通过大量实践案例,以相关心理学作为理论支撑,将哀伤辅导教学与场景模拟相结合,通过实战演练帮助学员认识并掌握哀伤辅导的通用心理咨询技术,并能够针对不同人的不同情境,协助哀伤者走出复杂困难的人生困境。 【课程收益】 Ø 学习了解哀伤的定义,初步具备哀伤辅导的能力, Ø 理解来访者或他人的情绪、行为以及背后原因。 Ø 能够针对哀伤者实施有效辅导,减少哀伤带来的伤害。 Ø 初步掌握团体悲伤辅导流程和技巧 【课程特色】 Ø 实用性强:理论+鲜活实例,内容新颖且紧扣问题痛点,简单易懂,学会立刻就能使用。 Ø 重视实践:大量实践与互动环节,课程氛围轻松愉快,让学员在联系与实践中真正学会,学懂核心技术在复杂现实情况中的应用。 Ø 发散思维:全程使用教练的启发式教学,调动学员积极思考。能够应用组织行为学、博物学、教练技术、顾问技术、引导技术、催眠技术、领导力、NLP等理论和实操为解决现实问题提供有效方案,开拓学员固化思维。 Ø 技术独到:造梦式催眠创始人,用独特的心理学和管理学角度,以工科的逻辑思维,解读和剖析人格特性,解决关键问题。 【课程对象】 Ø 企业中高层管理者、部门主管、团队主管、后备干部、资深员工等相关心理骨干 Ø 心理老师、高校辅导员、心理健康教育工作者 Ø 心理咨询师、临床心理科、精神科医生 Ø 司法系统心理治疗矫正工作者、社区、社会工作者 Ø 心理学爱好者以及有需要的人群 【课程时长】 2天(支持1天精华版)(6小时/天) 【课程大纲】 一、什么是哀伤 1.1. 失落-哀伤-悲恸 Ø 案例分析 Ø 互动讨论 1.2. 哀伤的情绪分解 Ø 悲伤(情绪和情感的表达) Ø 哀悼(行为上的表达) Ø 长时间的哀伤具有创伤性 1.3. 哀伤的情绪变化轨迹 ü 拒绝 ü 愤怒 ü 协商 ü 沮丧 ü 妥协 Ø 案例分析 Ø 互动讨论 1.4. 哀伤的双程模型 Ø 丧失导向 Ø 恢复导向 Ø 长期停留在某一段都可能产生病态 1.5. 哀伤的结束标准 Ø 从分离到安置 ü 悲伤过程假设(心理与逝者的分离) ü 重构与逝者的联系 二、哀伤者心理分析 2.1. 哀伤者的4种类别 Ø 安全依恋型;表现出正常的悲伤,灵活地摆动于丧失导向和恢复导向之间。 Ø 不安全—专注型;表现出长期强烈的悲痛,常常沉思默想与逝者有关的一切,偏向于丧失导向经验。 Ø 不安全—冷漠型;很少表现出悲伤,但在以后可能表现出压抑或延迟的悲伤,偏向于恢复导向经验。 Ø 不安全—恐惧型;对于逝者的离去既逃避又焦虑,体现为摆动轨迹的紊乱。 2.2. 哀伤的产生因素 Ø 工作 Ø 人际 Ø 健康 Ø 讨论:深陷病痛VS所爱的人病了 2. 3. 正常哀伤的四维度判断(PABC) Ø 生理感官知觉 Ø 认知 Ø 行为 Ø 情绪 2.4. 异常“复杂性”悲伤反映 Ø 延宕型悲伤 Ø 伪装型悲伤 Ø 慢性化悲伤 Ø 夸大的悲伤 三、哀伤辅导者须知 3.1. 哀伤辅导3个目的 Ø 帮助丧亲者界定与表达感情 Ø 让丧亲者无拘无束的哭泣 Ø 加强丧亲者独立生活的能力 3.2. 哀伤辅导10个原则 Ø 原则一:协助生者认识失落 Ø 原则二:帮助生者界定并体验情感 Ø 原则四:寻求失落的意义 Ø 原则五:将情感从逝者身上转移 Ø 原则六:给予充分的时间去哀伤 Ø 原则七:阐明“正常的”哀伤 Ø 原则八:允许个体差异 Ø 原则九:检查防御及调适形态 Ø 原则十:界定病态行为并转介 3.3. 哀伤辅导三大核心认知 Ø 非正常状态下的正常反应 Ø 绝大多数人都会出现的普遍现象 Ø 哀伤可以消除 ü 自动消除 ü 外部调适 Ø 案例分析 3.4. 哀伤辅导3个基本原则 Ø 不领导 Ø 不随从 Ø 只陪伴 四、哀伤辅导流程 4.1.哀伤辅导过程 Ø 接受失落的事件 Ø 经验悲伤的痛苦 Ø 重新适应新环境 Ø 将情绪活力投注其他关系上 4.2. 影响哀伤的7个要素 Ø 失落的对象(逝者)是谁 Ø 和逝者的依附关系 Ø 死亡的形式(预期或意外,自杀或他杀等) Ø 过去的悲伤经验 Ø 人格结构的变数 Ø 社会因素(含文化及宗教) Ø 其他压力(如经济困难) 4.3. 哀伤辅导相关技术 Ø 危机干预技术 Ø 一般心理辅导和咨询技术 Ø 常用疗法和技术 ü 正念训练 ü 认知重建 ü 叙事疗法 ü 意义疗法 4. 4. 情景模拟练习(以下为举例) Ø 一个学生坠楼,同学提出要到坠楼的地点看看,这样做对这些悲伤中的同学有帮助吗? Ø 做梦会梦到逝去的亲人还活着的情景,感觉很真实,但突然醒来现实是亲人已经不在了。这种很深的悲伤与失落感怎么缓解? Ø 亲人去世后,认为周围人对她的照顾和关怀不足,所以对其他人有很深的怨恨,怎么缓解? Ø 案主是复杂型创伤群侯症,跟进过程中发现照顾者对案主的行为也有很大问题时,应该怎么跟进或处理呢? Ø 一个被性侵的女生,是否需要告诉自己的男朋友? Ø 老伴去世后,生者产生了轻生的念头,不吃东西,不再吃药……如何提高生者的力量? Ø 是否应该告诉癌症病人的病情?如何处理比较好? Ø 父亲生病脑梗导致瘫痪,总是梦到他可以站起来行走,内心的状态是? 五、哀伤团体辅导的目的和带领 5.1. 团体辅导适用于哀伤干预 Ø 什么是团队辅导 Ø 团队辅导实用哀伤干预理由 ü 共同陪伴,减少孤独情绪 ü 建立新的社会支持,疏解未来持续存在的哀伤情绪 ü 增加团员安全感,归属感和掌控感 5.2. 团队辅导带领者 Ø 受过专业训练的辅导者 Ø 走过哀伤,接受一定培训的志愿者 Ø 拥有类似哀伤的亲历者自助团体 5.3. 哀伤团队辅导工作流程 Ø 了解哀伤事件 Ø 确定辅导目标 Ø 选择辅导对象 Ø 设计辅导方案 Ø 实施辅导方案 Ø 评估辅导效果 5.4. 哀伤团体辅导的四个基本原则 Ø 保密原则 Ø 人人发言分享 Ø 正常化危机反应 Ø 接纳与理解 5.5. 哀伤团队辅导的7个阶段 Ø 回忆阶段:对逝者的印象 Ø 事实阶段:成员对逝者离去这个事情的第一反应和影响 Ø 想法阶段:在事件经历中的想法 Ø 体验阶段:描述事件经历过程中的内在体验 Ø 心理健康教育:普及创伤知识 Ø 应对阶段:分享处理方法 Ø 结束阶段:成员接受逝者离去的事实
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