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粟长风《哀伤辅导——化悲痛为力量的实施方法》

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《哀伤辅导——化悲痛为力量的实施方法》
主讲:粟长风
【课程背景】
人在生活与社交当中,丧亲,失恋,失联不可避免,但在哀伤过程中,部分人难以从原有的“联结”中走出来,使得悲伤和哀悼的反应延迟,扩大化,甚至严重影响当事人的生活工作,产生病态,因此通过哀伤辅导,帮助哀伤者面对现实,重新投入新的生活中是十分必要的。
本课程将通过大量实践案例,以相关心理学作为理论支撑,将哀伤辅导教学与场景模拟相结合,通过实战演练帮助学员认识并掌握哀伤辅导的通用心理咨询技术,并能够针对不同人的不同情境,协助哀伤者走出复杂困难的人生困境。
【课程收益】
Ø  学习了解哀伤的定义,初步具备哀伤辅导的能力,
Ø  理解来访者或他人的情绪、行为以及背后原因。
Ø  能够针对哀伤者实施有效辅导,减少哀伤带来的伤害。
Ø  初步掌握团体悲伤辅导流程和技巧
【课程特色】
Ø  实用性强:理论+鲜活实例,内容新颖且紧扣问题痛点,简单易懂,学会立刻就能使用。
Ø  重视实践:大量实践与互动环节,课程氛围轻松愉快,让学员在联系与实践中真正学会,学懂核心技术在复杂现实情况中的应用。
Ø  发散思维:全程使用教练的启发式教学,调动学员积极思考。能够应用组织行为学、博物学、教练技术、顾问技术、引导技术、催眠技术、领导力、NLP等理论和实操为解决现实问题提供有效方案,开拓学员固化思维。
Ø  技术独到:造梦式催眠创始人,用独特的心理学和管理学角度,以工科的逻辑思维,解读和剖析人格特性,解决关键问题。
【课程对象】
Ø  企业中高层管理者、部门主管、团队主管、后备干部、资深员工等相关心理骨干
Ø  心理老师、高校辅导员、心理健康教育工作者
Ø  心理咨询师、临床心理科、精神科医生
Ø  司法系统心理治疗矫正工作者、社区、社会工作者
Ø  心理学爱好者以及有需要的人群
【课程时长】
2天(支持1天精华版)(6小时/天)
【课程大纲】
一、什么是哀伤
1.1. 失落-哀伤-悲恸
Ø  案例分析
Ø  互动讨论
1.2. 哀伤的情绪分解
Ø  悲伤(情绪和情感的表达)
Ø  哀悼(行为上的表达)
Ø  长时间的哀伤具有创伤性
1.3. 哀伤的情绪变化轨迹
ü  拒绝
ü  愤怒
ü  协商
ü  沮丧
ü  妥协
Ø  案例分析
Ø  互动讨论
1.4. 哀伤的双程模型
Ø  丧失导向
Ø  恢复导向
Ø  长期停留在某一段都可能产生病态
1.5. 哀伤的结束标准
Ø  从分离到安置
ü  悲伤过程假设(心理与逝者的分离)
ü  重构与逝者的联系
二、哀伤者心理分析
2.1. 哀伤者的4种类别
Ø  安全依恋型;表现出正常的悲伤,灵活地摆动于丧失导向和恢复导向之间。
Ø  不安全—专注型;表现出长期强烈的悲痛,常常沉思默想与逝者有关的一切,偏向于丧失导向经验。
Ø  不安全—冷漠型;很少表现出悲伤,但在以后可能表现出压抑或延迟的悲伤,偏向于恢复导向经验。
Ø  不安全—恐惧型;对于逝者的离去既逃避又焦虑,体现为摆动轨迹的紊乱。
2.2. 哀伤的产生因素
Ø  工作
Ø  人际
Ø  健康
Ø  讨论:深陷病痛VS所爱的人病了
2. 3. 正常哀伤的四维度判断(PABC)
Ø  生理感官知觉
Ø  认知
Ø  行为
Ø  情绪
2.4. 异常“复杂性”悲伤反映
Ø  延宕型悲伤
Ø  伪装型悲伤
Ø  慢性化悲伤
Ø  夸大的悲伤
三、哀伤辅导者须知
3.1. 哀伤辅导3个目的
Ø  帮助丧亲者界定与表达感情
Ø  让丧亲者无拘无束的哭泣
Ø  加强丧亲者独立生活的能力
3.2. 哀伤辅导10个原则
Ø  原则一:协助生者认识失落
Ø  原则二:帮助生者界定并体验情感
Ø  原则四:寻求失落的意义
Ø  原则五:将情感从逝者身上转移
Ø  原则六:给予充分的时间去哀伤
Ø  原则七:阐明“正常的”哀伤
Ø  原则八:允许个体差异
Ø  原则九:检查防御及调适形态
Ø  原则十:界定病态行为并转介
3.3. 哀伤辅导三大核心认知
Ø  非正常状态下的正常反应
Ø  绝大多数人都会出现的普遍现象
Ø  哀伤可以消除
ü  自动消除
ü  外部调适
Ø  案例分析
3.4. 哀伤辅导3个基本原则
Ø  不领导
Ø  不随从
Ø  只陪伴
四、哀伤辅导流程
4.1.哀伤辅导过程
Ø  接受失落的事件
Ø  经验悲伤的痛苦
Ø  重新适应新环境
Ø  将情绪活力投注其他关系上
4.2. 影响哀伤的7个要素
Ø  失落的对象(逝者)是谁
Ø  和逝者的依附关系
Ø  死亡的形式(预期或意外,自杀或他杀等)
Ø  过去的悲伤经验
Ø  人格结构的变数
Ø  社会因素(含文化及宗教)
Ø  其他压力(如经济困难)
4.3. 哀伤辅导相关技术
Ø  危机干预技术
Ø  一般心理辅导和咨询技术
Ø  常用疗法和技术
ü  正念训练
ü  认知重建
ü  叙事疗法
ü  意义疗法
4. 4. 情景模拟练习(以下为举例)
Ø  一个学生坠楼,同学提出要到坠楼的地点看看,这样做对这些悲伤中的同学有帮助吗?
Ø  做梦会梦到逝去的亲人还活着的情景,感觉很真实,但突然醒来现实是亲人已经不在了。这种很深的悲伤与失落感怎么缓解?
Ø   亲人去世后,认为周围人对她的照顾和关怀不足,所以对其他人有很深的怨恨,怎么缓解?
Ø  案主是复杂型创伤群侯症,跟进过程中发现照顾者对案主的行为也有很大问题时,应该怎么跟进或处理呢?
Ø  一个被性侵的女生,是否需要告诉自己的男朋友?
Ø   老伴去世后,生者产生了轻生的念头,不吃东西,不再吃药……如何提高生者的力量?
Ø  是否应该告诉癌症病人的病情?如何处理比较好?
Ø  父亲生病脑梗导致瘫痪,总是梦到他可以站起来行走,内心的状态是?
五、哀伤团体辅导的目的和带领
5.1. 团体辅导适用于哀伤干预
Ø  什么是团队辅导
Ø  团队辅导实用哀伤干预理由
ü  共同陪伴,减少孤独情绪
ü  建立新的社会支持,疏解未来持续存在的哀伤情绪
ü  增加团员安全感,归属感和掌控感
5.2. 团队辅导带领者
Ø  受过专业训练的辅导者
Ø  走过哀伤,接受一定培训的志愿者
Ø  拥有类似哀伤的亲历者自助团体
5.3. 哀伤团队辅导工作流程
Ø  了解哀伤事件
Ø  确定辅导目标
Ø  选择辅导对象
Ø  设计辅导方案
Ø  实施辅导方案
Ø  评估辅导效果
5.4. 哀伤团体辅导的四个基本原则
Ø  保密原则
Ø  人人发言分享
Ø  正常化危机反应
Ø  接纳与理解
5.5. 哀伤团队辅导的7个阶段
Ø  回忆阶段:对逝者的印象
Ø  事实阶段:成员对逝者离去这个事情的第一反应和影响
Ø  想法阶段:在事件经历中的想法
Ø  体验阶段:描述事件经历过程中的内在体验
Ø  心理健康教育:普及创伤知识
Ø  应对阶段:分享处理方法
Ø  结束阶段:成员接受逝者离去的事实

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