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《关系的解药--原生家庭》 来处是归途 【课程背景】 弗洛伊德说：人的一生总是在弥补童年的缺失。 幸福的童年可以治愈一生，而不幸的童年需要用一生去治愈！ 原生家庭是来处，亦是归途。 我们与养育者的关系对个体情感、认知、价值观、人际关系和应对能力都有着深远影响。是一切关系的根源，亦是解药！ 凡是在原生家庭被认可、被支持、被尊重下长大的孩子在成年后都会成为积极、自信、勇敢的人，在面对人生困境时也能以阳光的心态面对问题、解决问题。反之，在成年后会悲观、被动、不自信，遇见问题会逃避、躺平！ 现在，我们长大了，让我们再从心理学的角度出发，重新回到我们的童年，或许有不一样的人生感悟！ 准备好了没，我们一起穿越空间与时间，重温那曾被湮没的、久违的来处…… 一起来探索|醒觉|悦纳|合一 被治愈过的童年，是一切爱的源泉...... 【课程收益】 1、原生家庭对当下自己的影响 2、了解《生命数字》测评工具，并学会如何计算 3、重新认识父母，看见即疗愈。 【课程特色】讲授、互动、讨论 【课程对象】与父母/养育者关系困扰的健康人 【课程时长】1天（6小时/天） 【课程大纲】 互动：和父母的关系如何？你觉得他们是怎样的人？ 一、原生家庭 1、原生家庭定义 2、原生家庭对行为模式的影响 1）不同类型的父母对孩子的影响 2）7种童年创伤 3）创伤特质：重复、困惑与停滞 3、测评工具 1）《生命数字》--的起源 2）测评方法 2）举例说明--测评工具的作用 二、重新认识父母 1、生命数字1-9主码解读 1）性格特征 2）行为模式 2、发现与父母的沟通密码 1）父爱与母爱的特点 2）走出共生关系 三、疗愈原生家庭 1、如何获得幸福感？ 1）看见：原因、行为模式 2）接纳：允许已发生事件的存在 3）行动：与自己和解 2、发现负面情绪实相的方法 3、滋养自己：《“积极” 日记》 4、心理咨询师的帮助 1）发现自己的天赋潜能、思维方式、行为模式--个人成长 2）亲密关系/婚姻的选择 3）亲子关系-“懂”比爱更重要 4）职场关系-- 如何识人 四、课程回顾 1、原生家庭对当下自己的影响 2、测评工具如何计算 3、疗愈原生家庭伤害的方法 五、课后作业：练习记《“积极” 日记》 附件：《“积极” 日记》模版
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