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《遇见自己预见未来》 世界上只有一种成功：用你喜欢的方式度过一生 【课程背景】 人生海海，每个人都渴望不负此生，活得精彩热烈。 但现实中为什么有些人总是能够抓住机遇，实现人生突破， 而有些人却常常陷入焦虑、紧张、愤怒、沮丧甚至痛苦等负面情绪中，从而形成精神内耗，常常感觉人生迷茫？ 人的一生总是在自我探索中发现生命的真谛，或许是每个人终身都在探索的生命主题， 如果你正在经历如上困惑，想寻找人生方向，发现“我是谁，我人生的意义是什么？”的生命真谛。那么，我们不妨静下来...... 于浮世纷扰中 择一方舒然与自在 穿越空间与时间，聆听那曾被湮没的、久违的心声…… 一起来探索|醒觉|悦纳|合一 被治愈过的心，是一切温柔和力量的起点。 【课程收益】 1、弗洛伊德的人格关系对人生的指导意义 2、了解《生命数字》测评工具，并学会如何计算 3、运用“生命数字”分析工具，发现自己的天赋潜能。 【课程特色】讲授、互动、讨论 【课程对象】被负面情绪困扰的健康人 【课程时长】1天（6小时/天） 【课程大纲】 互动：你了解自己吗？你觉得自己是什么样的人？ 一、遇见自己 1、什么是人格关系？ 2、弗洛伊德的人格结构理论对人生的意义？ 3、心理学家·艾利斯的合理情绪疗法/ABC理论 4、生命数字--测评工具 1）生命数字的起源 2）测评方法 3）对我们的指导作用-显化潜意识 二、预见未来 1、生命数字1-9主码解读 1）天赋潜能 2）生命能量 3）性格特征 4）行为模式 2、生命数字12组主码解读 1）如何选择事业 2）改善亲密关系 3）找到财富方向 三、精彩人生 1、如何获得幸福感？ 2、发现负面情绪实相的方法 3、如何自我疗愈：《“积极” 日记》 4、心理咨询师的帮助 1）原生家庭对我们的影响 2）亲密关系/婚姻的选择 3）亲子关系-“懂”比爱更重要 4）职场关系-- 如何识人 四、课程回顾 1、人格关系对人生的指导意义 2、测评工具如何计算 3、自我疗愈的方法 五、课后作业： 1、自我定位，写出50个“我是谁” 2、练习记《“积极” 日记》 附件1：弗洛伊德完整的人格结构组成 附件2：《“积极” 日记》模版
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