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《时间管理：释放工作效益的秘诀》 课程背景： 时间对于每个人来说都是公平的，一样是每天24小时。时间管理能力较强的人，把工作都安排得井然有序，从容自如，可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效；而时间管理能力差的人，从早忙到晚，废寝忘食，天天加班却依然有忙不完的工作，工作效率低下。究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的不同差异，也就是时间管理的效能。 在VUCA世代，职场越来越繁杂，富有挑战，我们在纷繁复杂的环境中逐渐迷失 方向，如何提高个人的时间管理对职场效率至关重要。但时间是不可能被管理的，它只会以自己的速度流逝，不受外界任何因素的影响，所以我们无法管理时间，而是管理我们自己，从而更合理的利用时间。通过本课程的学习，我们能更深刻意识到时间的特征，掌握高效利用时间的常见方法和技巧：明确目标，拒绝拖延，集中精力……从而提高我们的效率，成为一个高效能人士。 课程收益： Ø 了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想 Ø 找出浪费时间的原因，避免瞎忙，让时间更有价值 Ø 运用时间管理的工具与方法，提高工作效率及效能 Ø 制定有效目标，合理安排时间，确保目标达成 Ø 更有效地利用好自己的时间，平衡工作与生活 课程时间： 3小时（半天） 课程对象： 新员工，对时间管理迫切需要提升的职业人士 课程方式： 理论讲解 + 视频分析＋互动讨论 + 案例纠错+ 工具演练 课程大纲 导入：目标是终点、时间是旅程、执行是脚印 第一讲：时间管理的原则 互动：找找我们的时间在哪里？ 一、时间管理=自我效能管理 1. 时间的特性 2. 时间管理的重要性 3. 时间的名言 二、要事第一原则 1. 时间管理矩阵：打怪、成果、救火、守城 视频：26岁华人小伙打飞的读硕士 2. 各象限比重是多少？ 互动：我的各象限比重 优先第一象限，投资第二象限，走出第三象限，减少第四象限。 3. 时间管理矩阵内容 互动：我的时间管理矩阵内容 三、帕累托原则 集中精力在能获得最大回报的事情上，而不要花费在对成功无益的事情上 第二讲：时间管理的方法 一、时间管理的ABC法则 A 非常有助于达成目标的事情 B 对达成目标有帮助的事情 C 对达成目标没有帮助的事情 互动：你的时间管理ABC？ 二、番茄工作法 1. 时间管理的历程 备忘时代、计划时代、效率时代、价值时代 2. 番茄工作法 活动清单、今日计划、记录表 番茄口诀25+5 / 4 + 1 三、利用好碎片时间 1. 互联网技术和电子终端产品的普及… 2. 一天日程表的碎片时间分析 3. 不主动规划碎片时间的结果 互动：5分钟能干什么？ 4. 碎片时间被高效利用后，会产生大量的碎片产出 案例：今天是周一，如果周四前需要完成一个方案，你会怎么做？ 第三讲：感受目标误区，突破自我瓶颈 一．时间管理的核心步骤和认识误区 1. 时间日志三步骤 2. 时间日志找不同 案例 + 锦囊 视频：推荐滴答清单 二．时间管理的两个层面 轻管理、重执行 三．年度目标实现不了四个原因 1. 假、大、空、全 2. 走心 vs 走脑 3. 实现目标的GRERR模型案例展示 视频：柳比歇夫的时间管理 实战经验复盘和呈现：关注点文件、查询表、合同模版等等 总结回顾，呼吁行动 在该做事的那个点在做事 一次只做一件事 选择做对的事情 一次就把事情做好 在最佳状态做最难的事情 不要想一次就把事情做完美…
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