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《认知突围-做复杂时代的明白人》课程方案 主讲：黄志伟 【课程收益】 1、 重新认识自己，掌握认知自我的方法和技巧； 2、 重新认识知识，掌握有效学习的方法和技巧； 3、 重新认识时间，掌握高效时间管理的方法和技巧； 4、 重新认识关系，掌握有效社交的方法和技巧； 5、 刷新思维、认知突围，做复杂时代的明白人。 【课程对象】 各级人员。 【课程时间】 1天，共6小时。 【授课方式】 互动讲授+案例分析+视频分析+课堂演练+小组讨论+游戏 【课程大纲】 第一节 突围的第一步-重新认识自己 1、我们对世界的认知是有偏差的 · 没有什么是绝对的 2、千万不要不懂装懂 · 不懂装懂的两种情况 · 自我认知-SWOT分析 3、没机会真的怪不了运气 · 机会开启三部曲 · 先做起来-在前进中寻找机会 4、道理我都懂，只是懒？ · 懒惰的根源在于认知能力受限 · 告别懒惰的方法 第二节 成为一个睿智的人-重新认识知识 1、摄入有效知识的正确姿势 · 知识的层次 · 知识的有效性 · 系统化与碎片化 2、打造知识体系的方法 · 完善你的“元知识”，学会深度思考，分享、分享、再分享 · 分享的三个好处 3、持续学习，为何你无法坚持下来 · 自我成长的学习力 · 成人学习的三个特点 · 五大关键“学习时刻” · 每天进步一点点 第三节 赚时间就是赚寿命-重新认识时间 1、你对时间的理解可能并不正确 · 时间的特征 · 时间也可以赚 · 时间就是生命 · 何时该寻求帮助 2、时间用在哪里，决定了你是谁 · 学会拒绝 · 选择和努力哪个更重要 3、时间是关于选择的艺术 · 优先矩阵和帕累托法则 · 正确赚时间的八条黄金法则 · 时间管理五步法 第四节 没人真正为你好-重新认识关系 1、人和人之间需要一点界限 · 行善有时是作恶 · 尊重彼此的界限 2、学会爱自己 · 打破“托付心态” 3、我们需要什么样的社交 · 长期社交与短期社交 · 找准自己的社交定位 · 在社交中先付出 · 情感账户 4、仅仅努力还不够 · 创造好运达成目标的过程 · 努力的正确姿势
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