【课程名称】工作与家庭的平衡
【课程目标】Ø 学会五种沟通技术； Ø 学会观察行为背后的深层心理动力； Ø 学会情绪管理和自我疏导的具体方法。 【课程设置】Ø 适合对象：不限 Ø 培训形式：互动式培训 Ø 课程时间：6小时 Ø 培训人数：不限 Ø 授课方式：心理测验、理论讲解、游戏互动、模拟演练 【课程收益】Ø 学员将从心理学视角理解爱情与婚姻、男人与女人、孤独与亲密； Ø 学会使人幸福的的心理技术彼此成全，改变工作与家庭的不良局面； Ø 学员会在轻松幽默的课堂中放松身心、缓解压力、启发思考。 【课程大纲】游戏互动：趣味心理测试 第一部分：男与女的爱与情 1． 女人的爱情VS男人的爱情 — 女人爱的幻想 — 女人爱的现实：显性的与隐性的 — 男人爱的四阶段 2． 爱情三角理论 3． 爱的五种语言 第二部分：工作与家庭平衡 1． 家庭婚姻关系 — 婚姻的神话 — 有关离婚、离婚率 — 影响夫妻关系的五大因素 — 案例：老公与孩子 — 案例：分居太久的不适 — 案例：二胎与老大的心理平衡 2． 男女角色功能 — 作为妻子的女人 — 作为母亲的女人：三例男同性恋的研究 — 作为丈夫的男人 — 作为父亲的男人：不能缺位的父亲、“小情人”与“续香火” — 案例：憎恨的父亲 — 案例：情绪不良的女儿 3． 家风建设的重要性 — 案例：家暴的悲剧 — 案例：不“性”的女孩 — 互动：绘制家谱图 第三部分：在关系中觉察与成长 1． 觉察关系的改变： — 一元：单身：如何克服孤独？ — 二元：恋爱到结婚，案例：一个边缘人格的不适 — 三元：有了孩子，案例：让孩子睡觉的方法 — 多元：和父母同住，案例：处理与父母的矛盾 2． 体验：关系中的沟通姿态 — 指责型 — 理智型 — 讨好型 — 打岔型 3． 人的心理困境和解决方案 — 急（焦虑）-额叶放松 — 烦（抑郁）-攻击逆转 — 忍（压抑）-情感表达
| 
