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如何教会孩子受益一生的情绪管理法？ 【课程背景】 今天，我们在越来越多的媒体中看到有关教养悲剧的报道。长期以来，我们父母把孩子过于简单化，以为只要爱就可以对孩子发号施令，比如，不许哭、不许问、不许辩解、也不许消极。实际上，这样做的结果是，我们把孩子的许多情绪问题掩藏或转移了，久而久之，这些没有解决的问题成了垃圾，成了各种心理问题的根源。父母和孩子之间情绪沟通方式决定了孩子情商的养成。 本课程将帮助父母学会充分利用与孩子相处的宝贵时间，担当积极主动的角色，指导孩子学会人际相处的基本技巧，理解并应对消极情绪、控制冲动、学会共情等，养育具有较高情绪管理能力的高情商孩子。 【培训收益】 n 了解情绪的大脑密码 n 学会如何与孩子进行情绪沟通 n 掌握教会孩子进行愤怒情绪管理的方法 n 掌握教会孩子进行挫折情绪管理的方法 n 掌握批评的艺术与称赞的技巧 【培训对象】 n 迫切需要改善、平衡工作与家庭的企业中高层管理者 n 所有热切渴望改善家庭环境，解决孩子教育问题的社会人士 n 希望和孩子一起成长的父母 n 孩子教育出现或即将出现危机的家庭 【培训课时】 3-6小时（视需求而定） 【授课方式】 n 分组PK：现场分成4-6组，并对每个小组的学习过程进行全程评估。 n 讲授分析：由讲师进行学习技巧和成长方法的讲授及分析。 n 案例讨论：将案例讨论融入课程之中，模拟各种挑战的体验。 n 情境演练：设置不同案例进行情境演练，团队进行研讨，讲师点评和指导。 n 培训设置扑克牌积分形式，讲授60%+案例讨论及实战演练分享40%。 【培训大纲】 第一章：情绪管理的定义 1、 情绪管理的定义 调研：孩子自我情绪管理能力：1-10分，你会打几分？ 2、 辨识情绪 视频：头脑特工队 n 情绪的种类 n 辨识情绪的方法 3、 情绪管理之大脑密码 n 大脑结构（杏仁核、大脑皮质） n 大脑额叶发育相对缓慢 n 情绪管理的黄金法则一 n 情绪管理的黄金法则二 案例：销售总监秦先生有个大客户今天突然提出暂时不合作了，下午因此被老板批评。内心气愤又难过。回到家中，看见8岁的天天没有学习，在玩手机游戏，气的火冒三丈…... n 情绪管理处理流程 n 父母的重要角色＝孩子的情绪管理教练 n 情商之父丹尼尔.戈尔曼教授:社会情绪学习课程 第二章：如何与孩子进行情绪沟通 1、 情绪沟通 2、 指认及表达情绪 3、 教孩子说情绪而不是做情绪 4、 理解并接纳孩子的情绪 n 反映对方所说内容 n 反映对方内心情绪 n 替换情绪化字眼 案例讨论：孩子气冲冲地说“我再也不要跟小飞说话了”，父母如何回应？ 案例讨论：孩子不开心的说：“我不想上学了。” 父母如何回应？ 第三章：愤怒情绪管理 1、 愤怒反应的四种行为 案例讨论：期末考试结束后，孩子满脸不高兴，一进门就把考卷往地下一扔，摔门进房间了。你拿起卷子一看，78分…... 2、 愤怒管理SCC法则 3、 愤怒管理红灯－黄灯－绿灯 4、 愤怒管理的具体流程方法 第四章：挫折情绪管理 1、 马丁塞利格曼ABCDE 乐观技术 2、 乐观三步曲 n 幸亏没有更糟 n 我最喜欢的是 n 我要利用这优势，做个乐观大师！ 案例：孩子英语考试没考好，只得了82分，回家闷闷不乐。 第五章：批评的艺术与称赞的技巧 1、 批评的艺术 n 内容对事不对人 n 不滥用一般化之语句 n 批评行为，不批评特质 案例：孩子上网太久，累得没做功课。 n 建设性的批评做法 ² 说事件 ² 说感受 ² 说期望 ² 说好处 2、 表扬的技巧 n 表扬的步骤 ² 说结果 ² 说具体原因 ² 说人格特质 ² 说正面影响 第六章：情绪管理的重要法则 1、 先关注孩子的心情，再处理事情 2、 接纳情绪，设立规矩 3、 温和的坚持 4、 说情绪，而不做情绪 5、 做顾问，而非领导 6、 不同性格的孩子沟通方式不同
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