《时间管理》 主讲:杨阳 故事分享 《假如今天是我生命的最后一天》 一、 什么是时间 1、 什么是时间?为什么说它最长又最短 2、时间的价值 想要体会「一年」有多少价值, ――你可以去问一个失败重修的学生﹔ 想要体会「一月」有多少价值, ――你可以去问一个不幸早产的母亲﹔ 想要体会「一周」有多少价值, ――你可以去问一个定期周刊的编辑没有目标设定,任何时间管理都是浪费时间 想要体会「一小时」有多少价值, ――你可以去问一对等待相距的恋人﹔ 想要体会「一分钟」有多少价值, -你可以去问一个错过火车的旅人﹔ 想要体会「一秒钟」有多少价值, ――你可以去问一个死里逃生的幸运人﹔ 想要体会「一毫秒」有多少价值, ――你可以去问一个错失金牌的运动员。 二、浪费时间就是浪费生命 1、 时刻提防时间七大杀手 缺乏自律(情绪化、懒惰)、分不清责任和权力,一个人包打天下 文书工作及繁文缛节、找东西、打扰 2、 时间管理的障碍 3、 时间管理的陷阱 三、 时间管理的三大观念 1、时间观念 如果每天能节约出1个小时,则在人生70年的岁月中,就可以节约出3年的时间 2、效率观念:速度能使石头漂起来 3、效能观念:始终不偏离终极目标和结果,与人生奋斗方向相吻合。 四、 管理时间的四大方法 n 请排出正确的行事优先顺序 n 正确的行事优先级 n 分清工作的轻重缓急 —某项调查数据结果(1天) 1、 把最重要的工作放在高效时间去做 2、 应对浪费时间之道 3、 跨越时间陷阱的方法 4、 工作重要性和紧急性分析 n 时间的“+-×÷ ” 五、 时间管理的步骤 (1)列出目标清单 (2)目标按重要性排序 (3)列出实现目标的活动 (4)活动优先排序——必做,应做,有时间才做,可授权他人 (5)列每天工作时间表 (6)展开工作表 (7)回顾总结
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