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杨阳《时间管理》

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《时间管理》
    主讲:杨阳
故事分享
《假如今天是我生命的最后一天》
一、  什么是时间
1、  什么是时间?为什么说它最长又最短
2、时间的价值
想要体会「一年」有多少价值,
――你可以去问一个失败重修的学生﹔
想要体会「一月」有多少价值,
――你可以去问一个不幸早产的母亲﹔
想要体会「一周」有多少价值,
――你可以去问一个定期周刊的编辑没有目标设定,任何时间管理都是浪费时间
想要体会「一小时」有多少价值,
――你可以去问一对等待相距的恋人﹔
想要体会「一分钟」有多少价值,
-你可以去问一个错过火车的旅人﹔
想要体会「一秒钟」有多少价值,
――你可以去问一个死里逃生的幸运人﹔
想要体会「一毫秒」有多少价值,
――你可以去问一个错失金牌的运动员。
二、浪费时间就是浪费生命
1、 时刻提防时间七大杀手
缺乏自律(情绪化、懒惰)、分不清责任和权力,一个人包打天下
文书工作及繁文缛节、找东西、打扰
2、 时间管理的障碍
3、 时间管理的陷阱
三、  时间管理的三大观念
1、时间观念
如果每天能节约出1个小时,则在人生70年的岁月中,就可以节约出3年的时间
2、效率观念:速度能使石头漂起来
3、效能观念:始终不偏离终极目标和结果,与人生奋斗方向相吻合。
四、  管理时间的四大方法
n 请排出正确的行事优先顺序
n 正确的行事优先级
n 分清工作的轻重缓急
某项调查数据结果(1天)
1、  把最重要的工作放在高效时间去做
2、  应对浪费时间之道
3、  跨越时间陷阱的方法
4、  工作重要性和紧急性分析
n  时间的“+-×÷ ”
五、  时间管理的步骤
(1)列出目标清单
(2)目标按重要性排序
(3)列出实现目标的活动
(4)活动优先排序——必做,应做,有时间才做,可授权他人
(5)列每天工作时间表
(6)展开工作表
(7)回顾总结

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