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邹海龙:职涯蓝图:职场幸福课

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职涯蓝图:职场幸福课
课程背景:
幸福是人类行为的终极目的和行为动机的真正本质,追求幸福和快乐是人生的终极目标,而职场又是实现人生价值的重要阶段。管理学大师彼得·德鲁克曾经说过:“企业只有一项真正的资源:人”。在职场营造和谐的氛围,让员工保持快乐,提升员工的幸福指数,是新时代互联网思维管理的重要衡量因素,这直接影响着工作效能和企业的持续发展。
课程目标:
职场幸福作为企业文化的精髓,在职场中打造感知幸福的能力,营造和谐的职场工作环境,提高企业竞争力已经成为职场发展的大趋势,本课程通过职场幸福的思维模式转换、自我发展、人际关系、工作意义四大模块的梳理,帮助学员重新思考如何面对自己,如何面向未来,如何提升人际关系,活出生命的意义。通过职场幸福课找到生命的真谛,活出幸福的自己。
课程收益:
● 探求我和自己的关系(思维模式)
● 畅想我和未来的关系(自我发展)
● 链接我和他人的关系(人际关系)
● 追寻我和世界的关系(工作意义)
课程风格:逻辑性强、轻松诙谐、化繁为简,实战演练,落地为先
课程时间:1天;6小时/天
课程对象:追寻幸福的职场人(新员工、中青年、成熟的职场人)
课程方式:游戏导入,案例分享,角色扮演,示范演练,小组讨论,视频教学

课程模型:
课程大纲
第一讲:你的思维,决定你的人生
1. 思维——行动——结果模型
2. 思维模式的影响因素
3. 什么是正确的思维打开模式?
4. 如何专注于你真正想要的?
5. 如何改变思维模式?
6. 行为产生的路径
1)事件
2)故事
3)情绪
4)行动
7. 构建职场幸福思维
1)一念之转(正念)
2)一念之转(负念)
3)影响圈与关注圈
第二讲:向前一步,直面未来的自己
一、如何认识职业?职业生涯发展史
1. 特质论
2. 生涯发展论
3. 学习适应论
4. 建构论
二、职业四维价值观:发现你的职业兴趣
1. 职业的四维价值观
2. 职业锚理论(施恩)
3. 职业高度:高处不胜寒
4. 职业深度:专精威力大
5. 职业宽度:功夫在诗外
6. 职业温度:关系定胜负
三、好工作如何珍惜:人岗匹配模型
1. 职场初入期的成长策略
案例分析:初入职场新员工的身份适应
2. 职场发展期的成长策略
案例分析:职场中坚力量的发展定位
3. 职场事业期的成长策略
案例分析:职场白骨精的事业平衡
四、职场晋升的两把金钥匙
1. 内职业生涯的发展
2. 外职业生涯的调适
3. 工资的秘密
第三讲:社交时代,别独自漫步行走
1. 乔哈里之窗:认知自我的源头
2. 知人善用DISC性格行为分析
3. 主流性格&行为测评工具解析
4. DISC的信度和效度
5. 不同行为风格对团队的价值
1)指挥型D特质
2)影响型I 特质
3)支持型S特质
4)谨慎型C特质
6. 如何与不同风格的人沟通
1)指挥型D的典型特质和相处原则(视频案例解读)
2)影响型I的典型特质和相处原则(视频案例解读)
3)支持型S的典型特质和相处原则(视频案例解读)
4)谨慎型C的典型特质和相处原则(视频案例解读)
7. 建立你的情感账户提升沟通效能
8. 培养STAR高效能沟通反馈系统
9. 人际沟通的思维模式的六脉神剑
第四讲:自我对话,追寻生命的意义
1. 幸福的公式
练习:起草你的人生使命宣言
练习:书写生命的杰作
2. 畅想80岁的生日晚宴
3. 变革的公式
4. 别给未来,留下遗憾

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