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王惠【阳光心态之——快乐工作EasyGo!】

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【阳光心态之——快乐工作EasyGo!】

  培训目标
u  掌握在销售工作中创造快乐的秘笈;
u  了解认识销售工作的压力及其来源,学会管控工作压力;
u  面对职场打击、挫折时的应对策略与方法;
u  感悟职场中我们与同事、与客户的相处之道。
  培训课时:6小时
  培训技术:
理论讲解、案例分析、故事启发、活动体验、视频赏析、技术演练
  培训大纲
一、来到快乐工厂
&  快乐的三种形态:
生理(短暂的)快乐、心理(满足需求)快乐、精神(影响长久的)快乐
&  我们所追求的快乐:快乐是积极、阳光的生活态度,是一种能力
&  积极阳光心态的影响力:
w 死亡与重生的力量
w 消极态度与积极态度对金钱的思维方式对比
w 消极态度与积极态度看待问题的角度对比
&  如何创造职场快乐
w 做一棵驾驭自己生命的积极树
w 方法:自我觉查→启动积极转换器→积极语言
w 训练:结合销售工作的情景进行积极思维训练
w 习惯:21天积极手环养成积极思维的习惯
&  快乐是可以传递的
二、走进能量库
&  自我激励
&  心中有目标,行动有干劲
&  立即行动,接受改变
&  山不过来,我就过去
&  打破固有思维
&  被拒绝后的自我提示
三、翻越压力山
&  什么是压力、什么是情绪
&  寻找身边的压力源(工作、自身和生活)
&  压力的生理、心理、社会不同的表现
&  压力的类型:事务型压力、环境压力、观念型压力、人际型压力
&  压力与效率的关系:倒U曲线
&  压力与情绪的关系
&  消除或减弱压力源的方法与演练:时间管理法、心理预演
&  管控负面情绪的方法
&  我有拖延症该怎么办?
四、挑战挫折谷
&  人生难免跌入挫折谷
&  面对挫折的六类表现:
w 怨天尤人
w 愤世嫉俗
w 杞人忧天
w 苦不堪言
w 苦中做乐
w “命运的宠儿”
&  认识莱斯特
&  挫折行动四部曲
&  训练:勇闯挫折谷
w 将压力转化为动力
w 最可怕的敌人,就是没有坚强的信念
w 成功一定有方法,成功=方法+重复
w 没有强大的个人,只有强大的团队

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