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《做自己职业生涯的掌控者》 第一部分：为什么需要职业生涯管理 引入：互动项目职业梦想图 l 何谓职业生涯管理？ l 为什么我们需要职业生涯管理？ l 职业生涯管理的基本内容 l 职业生涯管理的四大技巧 行动之前先思考 框架搭建要迅速 提升能力是支柱 组织沟通是要点 第二部分：职业生涯管理模型 l 职业生涯管理模型：人职匹配 有趣的职业生涯：人和职业的博弈 l 职业生涯管理模型：如何快速适应职场 从学生到职业人常见问题： 工作不积极主动，缺乏责任心，能力单一，不能解决实际问题，眼高手低。 解决方案：如何升级自己的学习经验，快速适应职场 l 人职匹配中的几大问题 职场关系错位：家庭，职场不区分，容易玻璃心 能力和需求错位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低 自我需求不清晰：面对职场选择觉得处处都是机会，容易反复跳槽 岗位要求不清晰：不知道如何达到公司要求，越努力越受打击，容易流失 能力优势不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成长感，容易职业倦怠 岗位回馈不清晰：只看眼前利益，给多少钱干多少活，容易抱怨工作 内外职业生涯不管理：等着公司给资源，抱怨没成长，消极怠工 l 正确的策略和方法分析 第三部分：人职匹配问题解决方案 l 人职匹配之能力提升：能力三核 能力三核之能力结构：看清未来努力方向 能力三核之可迁移性：知道工作的意义，踏实工作不挑活 能力三核之竞争顺序：认真仔细，不倦怠 能力三核之一专多能零缺陷：主动沟通，主动反馈，主动成长 员工现场练习 制定能力提升计划和主动沟通计划 l 人职匹配之职业要求 职业要求透视眼：找到职业要求的规律 如何达标职业要求：职业要求达标四步法 l 人职匹配之职业回馈 看到职业的隐性收益：职业收益公式：职业收益=钱+发展空间+情感 职业收益三大秘密：如何避开职业选择的诱惑 第四部分：日常工作情绪处理 l 生涯发展三要素：兴趣，能力，价值观 生涯发展三要素关系：性能佳循环 l 困扰我们的三种职业情绪 职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现 l 了解职业情绪定位工具 常见的职业情绪口头禅 如何觉察自己的职业情绪 如何帮助员工处理职业情绪 l 职业情绪处理方案 从悦纳到改变：职业情绪处理三步走 l 得出职业生涯管理体检报告 困扰我的职业情绪有哪些：找到职业情绪处理杠杆点 总结：整个培训时间需要一天。一个班级30-40人，需要分组讨论。通过培训帮助员工清晰职业发展规律，以及自己未来的发展方向，提升员工稳定性和职业幸福感，实现组织和员工的双赢。
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