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课程背景： 人的一生有三分之一是在职场中度过的，人在职场——繁重的工作压力，无法释怀的心理重担，千头万绪的 人际关系，个人成长与工作环境之间的不协调，个人利益与组织利益冲突的纠结．．．．．．这些是否都是你无法自由飞翔的牵绊？ 为什么有的人可以做到事业有成，春风得意？为什么有人却工作无着，心灰意冷？这些都跟一个人在职场是否善于保持 心理健康，是否学会心理保鲜有密切关系。本课程将带领我们进入深度探寻职场 心理健康的体验旅程。 1、培训时间为6个小时 2、培训形式以理论讲授为主，结合案例讨论、体验游戏等方式。 3、培训对象为企事业机关人员 课程大纲： 1、 认识你自己 2、 认识你的优势与美德 3、 认识你的性格特点 4、 认识你的成长空间 1、压力的定义与形式 2、职场压力的来源 3、职场压力的反应形式 4、不当的职场压力对现代人的危害 5、职场压力的八大管理方法 3、 职场人际交往的模式 4、 职场人际交往的误区 5、 职场人际交往的有效策略 模块五：职场心理倦怠 1、职场倦怠的概念 2、职场心理倦怠的评估 3、职场心理倦怠的解决之道 2、 职业选择与坚持 3、 职业适应性改善方法 4、 离职时的心理保健 备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整
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