柴巍《职场人士的心智修炼》

《职场人士的心智修炼》

如果说以前最大的问题是温饱问题，那么今天最大的问题就是心理问题，而心智不成熟又是心理问题中最大的问题。人生最大的风险就是自我成长，就是走出童年朦胧的混沌状态，迈向成年的理智、成熟和清醒。由于现代教育只注重知识、技能的提升，忽略了心智成熟的教育，所以导致现今的社会上心智不成熟的人比比皆是，不能面对问题、不敢承担责任、不会处理情绪、无法面对压力......！

作为企业的精英，如何提升自我、完善心智？不仅是生活、事业成功的关键所在，也是人生最大的风险点；本课程结合国学、心理学，紧密结合个体心理发展历程，从人本（以人为根本）角度出发，更加贴近人心。

课程研讨主题：

1、我的心智模式是如何形成的？

2、如何培养反观自省的能力？

3、如何提升自我管理情绪的能力？

4、如何面对以及缓解压力？

5、如何走上心智成熟的道路？

【课程特色】：

“心灵成长导师”全程引领，师生倾情互动

从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法。

精辟讲解+案例研析+现场测评+声像视听+小组讨论+现场游戏+心理体验+多感官体验等授课方式，深入浅出，生动、互动，极富激情；具亲和力、感染力和影响力。

【课程宗旨】：让管理更人本、更健康、也更有效！

【课程时间】：2天（12小时）

【课程大纲】：

第一部分：认识自己

1、我是谁（自我、社会我、灵我）

2、意识与潜意识；

3、人的十大心理需求；

4、突破禁锢，找出阻碍发挥热忱的障碍，重塑自我

学习目的：A、了解一个人的三个我以及三个我之间的关系；B、认识意识与潜意识，了解意识的作用与潜意识的作用、特征；C、人类所有行为都是为了满足十大心理需求；D、价值观是人生的方向盘，了解终极价值观与工具型价值观；E、心理防御系统是如何建立的；F、走出轮回的技巧，觉察的方法。

第二部分：职业问题的来源以及应对的心态

1、变化带来的问题；

2、情绪带来的问题；

3、不可控因素带来的问题；

4、过去事件带来的问题。

学习目的：A、认识远离痛苦，获得快乐是人类行为的最高指导思想；B、世间万物的规律是变化无常，人们常常追求恒常不变，所以导致问题，因此要建立用变化的思维来看待人事物；C、无法控制的情绪会影响人际关系，卡耐基曾经说一个人成功与否，15%在于专业技能，85%在于人际关系，所以要认识四大基础情绪；D、事物都是组合而成，一个环节的缺失都会改变结果，因此要操之在我，必须把握细节；E、心理学有一个定义，一个人的性格就是他过去受伤的总和，所以要有觉察力，从过去事件的轮回中解脱。

第三部分：构建内在平衡系统

1、建立心灵坐标，明晰自我心理能量分布图

2、走出自我的陷阱，解决自我的烦恼与痛苦

3、构建和谐心灵与外部人际关系的平衡系统

学习目的：A、给自己定位，对自我职业状态作出测评；B、如何平衡自我与社会我。C、如何平衡积极心理能量与消极心理能量；D、走出职场的八个陷阱；E、发现内心的真正需要；F、认识互赖、相交、寄生、分离四种关系模式以及四种关系模式的应用技巧。

第四部分：我的阳光心态

1、目标确定，知己知彼

2、事件中立，换位思考

3、重在过程，推己及人

4、提升情商，自他交换

学习目的：A、通过游戏了解目标的力量；B、通过冥想学习换位思考；C、宽容态度的建立；D、如何具有通心力，视频分享；E、和谐人际关系的建立；F、到达巅峰的六个步骤。

第五部分：学会缓解压力