三度唯美之优雅仪态 课程背景: 从古至今,人们对于美的追求就从未停止过,拥有华丽、时尚的服饰与装扮固然重要,但这些都是配饰,是为妆点我们的身体服务的,服饰是“表”,体态是“本”,只有把身体形态经过梳理、调整到最佳状态,才能赋予服饰、妆扮以生命,才是让人真正魅力起来的根本。所以说良好的体态是最好的、永不过时的“装饰品”。现如今, 女性在社会当中的地位与日俱增,优雅得体的女性形象能够潜移默化地展现个人的魅力。 现在的女性普遍都存在的形体问题: 圆肩、脖子前倾、含胸驼背、骨盆前倾、X型O型腿、脊柱侧弯······等等,倘若这些问题能够得到改善,便能在人群中脱颖而出! 课程目标: 外部肢体梳理——如同梳头一样,对外部肢体进行局部分解和整体综合梳理,是身体各部份都处在自然、正确和优美的状态。 内部气息疏通——运用中医经络原理,调动任脉和督脉以及相关穴位的功能,疏通身体内部气息,使内分泌系统有序化,促进机体健康运转。 心理疏导——在课程体系中,随时纳入心理疏导内容,唤起人们的美感和自信。 课程收益: ● 凹凸有致的身姿,迷人的外在形象; ● 拥有解决90%的不良体态的方法 ●全方位唤醒属于自己的独特魅力 课程时间:2小时 课程对象: 处在迷茫期的女性群体 想拥有幸福美满婚姻生活的女性 提升个人形象、塑造自身形体、爱美的女性 想改变个人仪态,纠正不良形体,提升个人气质,拥有时尚品味的女性 不安于现状,勇于突破,链接高质量的人脉圈的女性 想快速改变自我拥有一份事业的家庭主妇 课程方式:讲师讲授+动作示范+带领练习+答疑解惑+布置作业+监督打卡 课程大纲 1、修长美颈:告别双下巴、富贵包,重塑天鹅美颈。 2、纤薄美背:3个小技巧,告别驼背,拥有蝴蝶美背。 3、紧致手臂:甩掉手臂拜拜肉,视觉显瘦10斤。 4、性感翘臀:告别扁平塌、假胯宽,立腰提臀显腿长。 5、修长双腿:日常简单练习,让双腿笔直修长。
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