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李根稳《高效时间管理与工作效率提升》

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《高效时间管理与工作效率提升》
(时间是最高贵而有限的资源)
主讲:李根稳
训练目的:
1、人类进入二十一世纪,工作和生活节奏进一步加快,出现了更多的“忙茫盲”现象
2、做好时间管理,提升工作效率,提高生活质量
3、合理利用和开发时间的人,才懂得生命的真正意义
训练收益:
1、了解时间管理的重要性,科学有效的管理时间
2、掌握实用的时间管理工具,做好各项工作计划和实施
3、学会寻找自己的时间管理误区,提升工作效率与生活质量
4、从内而外激发学员内动力,呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态
课程形式:
     讲授法、案例讨论与分析、现场演练、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演等
课程对象:希望通过时间管理来提高学习、工作效率的人员,渴望能通过更有效的时间管理来提高工作业绩的职场人士。
课程时间:一天(6小时)
第一部分 时间与自我管理的关系
一、 感知:我的时间在哪里?
1、游戏:谁偷走了我的时间?
2、反思:自己为何总是“忙、茫、盲”?
3、互动:统计一天之中的自我时间
4、感知:寻找自己有价值的时间段
5、方案:日常的自我时间效率
二、 列举一天中自己的时间价值
三、 展示自己的时间价值
四、 自我检查:8个问题
五、 工具:个人能力提升计划(提升个人绩效)
第二部分 时间宝贵
一、 游戏+感知:时间生命线
二、 讨论:你的幸福在哪里?『工作中?生活中?或者?』
三、 案例:有效沟通不是命令
四、 解决突发性事件的三件法宝
五、 如何找到原因?4W
六、 实效工具:学会自我管理(5个工具)
第三部分  时间管理
一、 什么是时间管理
二、 时间管理的历史演变
三、 时间管理的独特性
四、 时间管理误区
五、 第四代时间管理与工作
六、 工具:提高个人工作成效的方法
第四部分  时间管理的重要性
一、 时间规划练习环节
二、 时间管理的重要性
三、 20/80法则
四、 高效自我管理的4个步骤
五、 科学时间管理的5项基本原则
六、 个人解决棘手问题的方法
七、 参与:跨越时间管理的陷阱
八、 工具:“我”的生物钟
第五部分  时间管理的技巧和工具
一、 建立目标及优先顺序
二、 优先管理的核心(3分钟练习)
三、 撰写周、月、季、年度工作计划表
四、 时间管理的辅助工具
五、 办公7S  案例
六、 工具:节约时间的方法和技巧
第六部分、做自己时间的主人
一、 消除电话干扰
二、 学习做好工作计划:职业习惯
三、 有效授权:如何与人合作有效提升工作效率
四、 今日事,今日毕:把握好一个今天胜过两个明天
五、 学会会议管理:中国职业人的会议有效性
六、 工作提醒是一种工作习惯
七、 案例:拖延是时间管理的天敌
八、 工具:思维导图的科学应用
第七部分 有效管理时间
一、 直奔主题
二、 80/20原则
三、 现在就做
四、 不得不走
五、 避免争论
六、 成本观念
七、 精选朋友
八、 巧用电话
九、 集腋成裘
十、 提前休息
十一、 学会速度
十二、 学会简单思维
第八部分 Q&A
一、 自由问答环节【question and answer】
二、 行动方案

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