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邓世超《让成长看见——精力与时间双重管理》拆书课

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《让成长看见——精力与时间双重管理》拆书课
n  课程背景
如果你:
有拖延症,总熬夜,急需时间管理;
如果你:
迷茫,混豆瓣、知乎,听《樊登读书》,看《逻辑思维》;
如果你:
求成长提升,求自我管理,求营养,求内心强大,求心智成熟。
《让成长看见——精力与时间双重管理》拆书课,为你而来。它能够:
让在职场努力打拼却时常感到碌碌无为和焦虑的你,提升工作效能,提高生活品质;
让兼顾工作和孩子职场妈妈,平衡工作和生活,收获幸福;
让身兼数职的斜杠青年,提升时间利用效率,收获财富。
你渴望拥有的一切就是时间。你可以用它寻找幸福和财富。
如果你已经认知到时间和精力管理的重要性,那就快来报名吧!
拆解书籍:《精力与时间双重管理研习手册》
n  作者介绍
作者:崔莉莎
10年资深涉外律师&精时力导师告诉你日事日清与记录时间的秘诀;
正确使用时间管理APP,规划、记录和统计,让你的时间看得见;
四化工具让你轻松应对轻重缓急各项任务,建立有效时间管理系统。
n  适合谁学:
拖延症患者,工作目标不清晰者,想要提升工作效率和掌控时间的人
n  课程时长:1天,6h
n  课程结构:1天,6h
n  课程大纲:
1.     任务:明确日程、任务和代办事项的区别
2.    制清单:利用时间管理工具制作日清单,解锁时间管理“骚操作”
3.    做记录:利用时间记录工具记录时间,掌控时间,解锁时间记录“骚操作”
4.    管精力:精力管理需要三驾马车

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