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牟淅娅《寻找幸福力》

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课程主题: 《寻找幸福力》
【课程对象】: 企业全员
【课程时间】: 1天(根据客户需求确定)
【课程老师】: 牟淅娅老师
【课程方式】: 老师讲解、情景模拟、案例分享、视频解析、互动讨论
【课程收获】:
v  认识和理解幸福力
v  扫除寻找幸福力的一切杀手、障碍
v  从工作到生活全面提升个人幸福力
【课程纲要】:
第一部分: 认识幸福力
1、 幸福是一种能力
1)       大脑的设计只是让我们活命,而不是让我们自然幸福
2)       主观幸福感才是真正的幸福
3)       “快乐”与“幸福”的区别
2、  幸福力的DNA剖析
1)       梦想幸福图
2)       播植幸福种
3)       培育幸福树
4)       分享幸福果
第二部分: 寻找幸福力
1、 幸福力的头号杀手-“压力”
1)   压力三大来源
2)   短线型压力的管控
3)   直线型压力的管控
2、  幸福力的路设障碍-“情绪”
1)       情绪来源分析
2)       四种性质情绪剖析及管理
3)       幸福力高手的三大心理特征描述及成长管理
  称职情绪主播、情绪侦探、情绪外交家

使用道具

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