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潘业喜《新员工心理适应能力提升工作坊》

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《新员工心理适应能力提升工作坊》
( 课时:6h )
【课程目标】
l  了解职场企业,转换工作新认知与新思维
l  积极调整心态,转换角色与快速适应工作
l  学习情绪管理,保持阳光心态与积极状态
l  了解性格心理,在工作中重塑自己与赋能
【课程大纲】
第一章 了解职场企业,转换工作新认知与新思维
一 新时代 新特征 新需求:
l  互动问答:“万能充”为什么不“万能”了?
l  竞争:和过去竞争、和同行竞争、和未来竞争;新竞争优势在哪儿?
l  多变:这个世界不变的真理,一切永远在变;你改变了吗?
l  速度:中国的速度,成长的速度;你在走,还是跑,还是飞?
l  生态:我们活在充满价值链的生态圈里,你的工作价值在哪里?
二 面对未来,新员工的工作新认知:
l  学习增码:学习新知识 提高新技能 竞争新筹码
l  改变创新:打破传统 转换新思维 突破自我
l  加速成长:用未来的眼光 加速今天的成长
l  自我迭代:整合资源 迭代升级 创造价值
l  工作新认知1:知识与智慧(学到还要做到)
l  工作新认知2:价格与价值(工作还是职业)
l  工作新认知3:压力与能力(逃避还是改变)
l  工作新认知4:主动与被动(坐等还是突破)
三 面对未来,优秀员工的工作新思维
l  互动讨论:Change your words ,changeyour world.
l  马斯洛需求理论与工作新思维
l  用户力思维:学会站在对方角度看问题
l  生态圈思维:在工作中成长,在公司里成才
l  价值感思维:你的价值能否被“感觉”到
l  后浪思维:愚公移山与愚公搬家
l  高维思维:0维-高维;为未来,改变当下
第二章 积极调整心态,转换角色与快速适应工作
一 在工作中积极调整心态与状态
l  互动问答:你再跟谁玩?
l  互动讨论:我、主、態(态)字的生涯意义
l  工作中的瓶颈:忙、茫、盲;
l  工作状态调整步骤一:目标(目标设定、价值观)
l  工作状态调整步骤二:能力(能力培养、逆商)
l  工作状态调整步骤一:迭代(升级迭代、平台)
二 新员工职业化塑造与转变
l  心理转变:面对、接纳、改变
l  形象转变:职业面貌与企业形象
l  态度转变:做是、做事、做势;个人价值与企业需求
l  节奏转变:跟上公司节奏,学会时间管理
l  行动转变: “被动”到“主动”;“挖井”还是“挖水”
l  沟通转变:敢于表达、主动沟通、向上沟通、擅于沟通
l  学习转变:学习中提升,实战中摸索,总结中收获
第三章 学习情绪管理,保持阳光心态与积极状态
一 认知情绪
l  故事:阳光不锈,秀才赶考,不过一碗饭
l  解开情绪认知的误区
l  情绪管理的意义:自己、家人/朋友/同事等、团队
二 情绪管理的能力指数
l  控制不了自己的情绪
l  情绪很容易受他人或环境的影响
l  能够基本控制自己的情绪
l  懂得激励自己保持阳光心态与正能量
l  懂得识别他人情绪并与之和谐相处
l  懂得影响他人,使之积极思考与行动
l  懂得激励众人,使之同一思想与行为
三管理情绪的基本策略:
1向内悟:由内而外悟
l  对内思考:静心而悟
l  点亮自己:强大内心
l  学会主导:操之在我
l  扩大心量:扩大心胸
l  清理垃圾:清除垃圾
l  禅学智慧:正心正念
2向外修:由外而内修
l  会向前看:做最好的自己
l  懂得放下:学会放下
l  对话沟通:双向疏导
l  情境转移:听音乐、看书、看电影、逛街
l  格物致知:水,千变万化,顺其自然,又不失自我
l  阳光心态:自发光  无私付出  持续热量
3治愈坏情绪的有效办法:剥洋葱法
l  身体层:安抚情绪,控制身体气息
l  感受层:探索情绪,找到核心需求
l  思维层:转换情绪,学会换位思考
l  行为层:检查情绪,沟通梳理行动
四 极简主义:给生涯“减肥”,给心理解压
l  大众思维与从众思维:从 0  到  1
l  阿甘的回答:思维极简,越易成功
l  生涯断舍离:断念 舍物 离欲;
第四章 了解性格心理,在工作中重塑自己与赋能
一 在工作中发现自己:性格与能力的关系
1 了解性格,解开误区
l  性格在工作中意义:性与格
l  解开对性格的误区:可否改变?可有好坏?是否适合这份工作?
2 性格与工作能力的关系
l  性格是能力的原材料
l  改变,才会使你成为真正的强者
二 在工作中重塑自我:找到突破工作瓶颈的密钥
1性格色彩与工作风格以及心理特征:红色、黄色、蓝色、白色
2不同性格的人工作瓶颈突破密钥(自我赋能)
l  红色性格的人:突破瓶颈的密钥:柔
l  黄色性格的人:突破瓶颈的密钥:方
l  蓝色性格的人:突破瓶颈的密钥:圆
l  白色性格的人:突破瓶颈的密钥:刚
结尾:鹰的故事——阳光心态  做最好的自己!

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